Am Keratoza Pilaris
Două cuvinte: Exfoliază și hidratează.
M-am întors cu keratoza pilară (KP) de cât îmi amintesc - sute de mici umflături albe mapate pe spatele brațelor, picioarelor, fundul și chiar fața mea. Keratoza piliară este o afecțiune genetică a pielii și se aplică în familia mea.
KP este de fapt destul de comun. Dacă nu sunteți familiarizați cu termenul clinic, este posibil să fi auzit-o numindu-se „piele de pui”, deoarece seamănă cu umflăturile unei păsări proaspăt smulse. Fermecător, nu? Keratosis pilaris este de fapt o aglomerare sau o acumulare de keratină în jurul foliculului de păr, spune Lily Talakoub, MD, dermatolog la Centrul de Dermatologie și Îngrijire a pielii McLean, pentru SELF. Porii înfundați pot provoca inflamații sau roșeață în zonă și fac pielea să arate și să se simtă aspră. Pielea uscată, vremea rece, sarcina, nivelurile ridicate de estrogen, bărbieritul sau depilarea cu ceară pot agrava KP.
În creștere, mama a spus să se exfolieze și să se hidrateze pentru a trata umflăturile - și, prin toate mijloacele, nu le luați. Nu am ascultat, desigur, și, din păcate, am petrecut multe veri adolescente prea jenate pentru a purta bluze sau pantaloni scurți pentru că nu am vrut ca nimeni să observe remarcile.
Medicii spun că cel mai bun mod de a trata KP este să exfoliezi și să hidratezi - așa că mama mea avea dreptate. Dar este important să fiți atenți la supraexfolierea. Indiferent dacă utilizați o loofah pentru exfoliere mecanică sau folosiți acid lactic sau glicolic pentru o exfoliere chimică, ar trebui să vă limitați la o dată sau de două ori pe săptămână, spune d-lui dermatolog și psihiatru Amy Wechsler, M.D.
Pentru un tratament ușor, dar eficient, Dr. Wechsler sugerează exfolierea cu un exfoliant de zahăr brun, microdermabraziune (un dispozitiv care se șlefuiește ușor și înmoaie pielea) sau geluri de uree. Urmăriți acest lucru cu o cremă hidratantă care conține acid lactic, salicilic sau acid glicolic. KP pe corp poate rezista la unt bogat, hidratant sau la smântână, dar pentru umflături pe față, cel mai bine este să folosiți o cremă hidratantă mai ușoară.
Și ambii medici sunt de acord că alegerea la KP este o idee proastă. „O concepție greșită pe care o au mulți oameni cu KP este că ei cred că este acnee și o tratează ca și cum ar fi acneea”, spune Dr. Wechsler explică, dar asta nu face decât să înrăutățească starea. „Alții cred că dacă spală și culege denivelările, acest lucru o va îmbunătăți, dar este opusul. Dacă aveți un obicei inconștient, oferiți-vă ceva mic cu care să vă jucați, cum ar fi o bandă de cauciuc sau un scrunchy sau un cub Rubix și purtați mâneci lungi, astfel încât să aveți mai puțin acces ”.
Nu există nici un remediu pentru KP; tot ce puteți face este să creați o rutină obișnuită pentru a menține denivelările sub control. Propriul meu KP s-a îmbunătățit în timp, ceea ce este normal, deoarece este cel mai frecvent la copii și de obicei se estompează până la 30. Dar pielea mea nu este nici pe departe atât de netedă pe cât aș vrea să arate și să se simtă (sunt sigur că este o relatare experiență, indiferent dacă aveți KP sau nu). Datorită experienței mele cu KP, am experimentat informal cu produse de îngrijire a pielii practic toată viața mea, dar recent am plecat cu răzbunarea în căutarea acelui produs Sfântul Graal care să mă ajute să gestionez această afecțiune. Iată opt produse care au făcut de fapt o diferență pentru mine.