Am încredere în corpul tău, dar nu cred; nu ai încredere în tulburarea ta alimentară; nutriția lunii noi
Recent, vorbeam cu un client în recuperarea tulburărilor de alimentație (de remarcat, toate acestea sunt împărtășite cu permisiunea ei) care a raportat că se simte cu adevărat frustrat că atât de mulți dieteticieni non-dietă împărtășesc mesaje pe Instagram despre încrederea în corpul tău și despre faptul că ai corp autonomie fiind în același timp recomandată de echipa de tratament (inclusiv eu) să mănânce mai consistent. „Trebuie să te hotărăști”, a spus ea (pe jumătate) în glumă.
Și ca să fiu corect, ajung de unde vine ea. Sunt unul dintre mulți dieteticieni Health at Every Size care vorbesc despre încrederea corpului, autonomia corpului și eliberarea corpului pe social media. Atât de mulți dintre noi îl strigă practic de pe acoperișuri - pentru că credem cu tărie în el pentru toată lumea, punct. Credem că fiecare poate face alegeri cu privire la corpul său, îngrijirea sănătății, mâncarea, mișcarea.
Această conversație a apărut în timp ce îl provocam pe acest client care se lupta cu indicii de foame să mănânce mai mult de o mâncare de teamă pe care o mâncam în timpul unei expuneri la masă. Am înțeles-o tare și clar: de ce ar trebui să mănânc asta dacă nu vreau? Sunt șeful propriului meu corp! Nu trebuie să decid?
Răspunsul este da ... și nu și nici și toate cele de mai sus, deoarece răspunsul este complicat și nuanțat. Am o puternică suspiciune că alte persoane s-ar putea întreba despre același lucru, așa că aș dori să vă ofer câteva gânduri:
Eu, la fel ca mulți alți furnizori HAES, cred din toată inima în autonomia corporală pentru toată lumea. Cred că toată lumea se naște având încredere în corpul său. Cred că putem fi deconectați de acest lucru prin diverse lucruri (comportamente legate de tulburările de alimentație, cultura dietei, viața!) Dar cred cu adevărat că putem reveni cu toții într-un loc în care ne putem baza în mod constant pe corpul nostru pentru a ne trimite indicii adecvate. După cum i-am spus clientului meu, nu îl pun doar de dragul social media.