Am încercat dieta militară în campusul ei
De Masha Komissarova
Vara este aproape aici! Ați căutat o modalitate rapidă de a vă modela corpul și mintea? Nu mai căuta, l-ai găsit. Se numește dieta militară. Dieta nu este mai brutală decât numele, dar sunt doar trei zile și ai primit asta.
Dieta militară este exact ceea ce sună. Este o dietă foarte grea, dar rezultatele merită. Dacă ești ca mine, abia aștepți să ieși la plajă. Cu toate acestea, voi recunoaște și voi spune că am fost atât de prinsă de cursuri și am mâncat teribil. Știm cu toții acele nopți târzii în care ești doar tu, temele tale și multă Nutella. Ei bine, acum totul s-a terminat. Vara este mult mai ușor să încercați un nou plan alimentar, deoarece este cald și nu aveți pofta de ciocolată fierbinte sau de mac & brânză fierbinte, ci mai degrabă doriți ceva rece, cum ar fi pepene verde sau mango. Cu toate acestea, nu este necesar să vă schimbați dieta în timpul verii. Ar trebui să faci doar ceea ce te face confortabil!
* Disclaimer: În niciun caz nu recomand nimănui această dietă. Aceasta este o dietă foarte grea și ar trebui să cunoașteți limitele corpului. Știam că corpul meu se poate descurca și am vrut să-l încerc, dar te rog, nu suferi și nu te forța dacă simți că asta nu este pentru tine. Această dietă poate fi periculoasă pentru dumneavoastră și pentru sănătatea dumneavoastră dacă o abuzați, deoarece se bazează pe un aport extrem de scăzut de calorii. Ascultă-ți trupul! Pentru a fi sănătos nu trebuie să ții dietă!
Planul meu de dietă militară ușor modificat: (Am schimbat puțin dieta inițială, deoarece aveam examene și aveam nevoie să studiez și nu aveam suficientă energie din planul inițial.)
Ziua 1: