Am început anul cu postul Daniel și Iată cum a mers
Fără burgeri? Nici o problemă. Mai ales.
Serene Blair
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Fac postul Daniel aproape în fiecare an și, fiind creștin, este întotdeauna un subiect de discuție cu prietenii care sunt surprinși că postesc și sunt mai șocați de mâncărurile pe care le refuz pentru o anumită perioadă de timp. Musulmanii și evreii nu sunt singurele grupuri care postesc!
Ce este Daniel Fast?
De asemenea, denumită „Dieta Daniel”, dacă se exclude rugăciunea și citirea scripturilor, aceasta este inspirată de profetul Daniel și experiențele sale, consemnate în Biblie, și se concentrează pe o dietă de legume și alimente întregi și neprelucrate, de asemenea. ca abținere de la orice sursă de carne sau alimente pe bază de carne. Apa este singurul lucru pe care îl poți bea, iar sucurile de fructe și smoothie-urile 100% sunt permise atâta timp cât sunt luate ca mese și numai din fructe sau legume. Așa cum spunea mama mea cel mai bine: fără carne, fără dulciuri (și îndulcitori), fără lactate.
Nicole Burnett
În timp ce unii oameni finalizează postul în decurs de 40 de zile, majoritatea, ca și mine, o fac doar 21 de zile consecutive. Ori de câte ori postesc, îl văd ca pe un efort personal, spiritual pe care nu îl difuz, cu toate acestea, pare să apară destul de frecvent când cineva îmi oferă ceva ce nu pot mânca și trebuie să decid cât de mult vreau să explic persoanei, în funcție de cât de receptiv cred că vor fi față de ceea ce spun.
Scopul unui post nu este acela de a te priva de mâncare și nici de ceva care ar trebui luat cu ușurință. De fapt, dacă o faci corect, concentrarea ta nu ar trebui să fie nici măcar pe ceea ce poți sau nu poți mânca, ci pe consolidarea relației cu Dumnezeu și reglarea lumii din jurul tău pentru a auzi ceea ce El trebuie să-ți spună . Sincer, fiecare persoană care ține post are un motiv diferit de ce o face. Pentru mine, abia am supraviețuit unui semestru de toamnă dur, care m-a lăsat cicatrică mental și emoțional și am avut nevoie de o anumită claritate, direcție și motivație pentru viața mea.