Am folosit o dietă cu deficit de calorii și am fugit afară pentru a pierde în greutate
„Totul este mai bun - nu pentru că cântăresc mai puțin, ci pentru că am grijă de mine.”
Numele meu este Lindsay Hannah (@viewtothetop) și am 25 de ani. Lucrez ca lucrător de sensibilizare cu populația vulnerabilă din centrul orașului Oshawa, Ontario. Mi-am dat seama de un deficit caloric pentru a slăbi și am început să fac cursuri de antrenament și să alerg afară - și am slăbit 86 de kilograme.
Îmi amintesc că am fost cel mai mare dintre toți prietenii mei încă din clasa a cincea. Nu am fost niciodată considerat obez din punct de vedere medical, dar am simțit întotdeauna că sunt supraponderal. De multe ori am făcut oameni să facă comentarii grosolane despre corpul meu și, în cele din urmă, m-a condus la câteva încercări nesănătoase de slăbire și la un istoric cu tulburări alimentare.
În vara dinaintea clasei a X-a, am slăbit 40 de kilograme din cauza tendințelor mele alimentare dezordonate. Am revenit în cele din urmă pe drumul cel bun și m-am oprit, totuși, încă nu aveam o relație sănătoasă cu mâncarea. Și tot am vrut să slăbesc, dar într-un mod sănătos. Tocmai mi-am spus mereu lucruri de genul „Voi începe luni să încerc să slăbesc din nou!” dar luni nu avea să vină niciodată. Greutatea mea a crescut din 2011 până în 2019 din cauza alimentației excesive, a sănătății mintale precare și a medicamentelor.