Cele mai amuzante stereotipuri despre proteine (și de ce ar putea fi adevărate) IdealFit
Kirsten Jackson
Scriitor și expert/Postat pe
Distribuie această pagină
Proteine: Este foarte important dacă doriți să construiți un corp slab și tonifiat. Vă alimentează mușchii și îi ajută să se repare și să se reconstruiască mai puternic după antrenamente. Proteinele sunt foarte importante pentru femeile care se antrenează și fac mișcare. Dar, împreună cu importanța proteinelor, vin și stereotipurile despre proteine.
Deoarece proteina este atât de crucială pentru a ajuta la dezvoltarea unui fizic atrăgător, a devenit inteligent considerată în rândul comunității de fitness ca un fel de sursă de viață ... și, bine, să fim serioși: într-adevăr este.
Acestea fiind spuse, faptul că nu primești suficiente proteine este o modalitate sigură de a-ți deraia obiectivele de fitness și, uneori, să crezi că stereotipurile proaste despre proteine te pot împiedica să obții nutrienții de care ai nevoie și mușchii tăi de la obținerea suficientă a acesteia.!
Proteinele au tendința de a obține o reputație proastă, deoarece nu mulți oameni înțeleg cât de important este pentru îmbunătățirea antrenamentelor, indiferent dacă sunteți o mamă la domiciliu, un concurent de fitness și orice altceva între ele.
Ei bine, sunt aici pentru a stabili povestea corectă, dar mai întâi să vedem câteva dintre cele mai amuzante videoclipuri și meme proteice pe care le-am dat peste care rezumă dragostea mea pentru acest macronutrienți!
Proteină! Proteină! Proteină!
Proteină! Da, proteinele se leagă. Dacă intenționați să vă petreceți o zi pe plajă prinzând niște raze, trebuie să vă amintiți două lucruri: protecția solară și unele proteine.
Dar să precizăm și un lucru. Proteinele nu au făcut ca acești tipi să fie atât de voluminoși, așa că nu vă fie teamă de acest macronutrienți care construiesc mușchi slabi, mai ales dacă obiectivul dvs. este să obțineți un corp de bikini pe timp de vară! Obținerea voluminoasă este un stereotip major în ceea ce privește proteinele!
Nu uitați să vă acoperiți sticla cu agitator
Pudra de proteine este minunată, deoarece o puteți transporta cu dvs. oriunde. Tocmai ai terminat la sală? Vrei să-l sorbi din mers? Ai inteles! Completarea cu pulbere de proteine este foarte convenabilă și este o modalitate minunată de a umple proteinele fără o grămadă de calorii.