Am 23 de ani

JEANNINEW1 Postări: 551
28.04.16 5:34 P

Planul planul planul. În fiecare zi planific ceea ce am a doua zi și încerc să mă mențin cât mai mult posibil.

ISTHEWAY2 Postări: 103
16.02.16 6:00 P

Acum am fost emt/ff în LE. Știu lupta ta. Luați-mă pentru ajutor dacă aveți nevoie

JEANNINEW1 Postări: 551
16.02.15 5:53 P

Sănătos și ușor Mănâncă ceea ce îți place, planifică întotdeauna înainte.

HOKIENCLT SparkPoints: (18.206)
Minute de fitness: (6.107)
Postări: 2.043
16.02.16 5:48 P

Planificați, planificați și planificați încă ceva. Planificați gustări. Luați un răcitor sau gustări care nu trebuie să rămână la rece. Citiți și articole despre SP.

Postări GOLORI: 11
16.02.16 5:46 P

Preambalate preambalate PREAMBALATE! În acest fel, nu mâncați din plin din cauza comodității. De asemenea, același mic dejun/prânz pentru a începe și a simplifica. S-au adăugat opțiuni în câteva săptămâni. Functioneaza!

EMILYMAKES SparkPoints: (79.399)
Minute de fitness: (118.041)
Postări: 2.099
16.02.16 5:42 P

Inițial am început să slăbesc când am început să împachetez în fiecare zi același prânz sănătos pentru muncă. Mi-a simplificat viața și am fost surprins de slăbirea mea.

---