Alyson Becka Mai bun la toate Glen Burnie Fitness și nutriție
Numele meu este Alyson, sunt originar din Carolina de Sud, dar am trăit un stil de viață destul de tranzitoriu, ca adult, deoarece soțul meu se află în Forțele Aeriene ale SUA. Am 4 copii și mă țin ocupat.
Înainte de CrossFit, nu mai fusesem activ de la facultate. Aș face niște cursuri de spin, poate un pic de drumeții în weekend, dar dieta mea era oribilă și aveam mai multe obiceiuri proaste. La 33 de ani mă simțeam bătrân și frustrat de aspectul meu. Eram nesănătos. La scurt timp după împlinirea a 33 de ani (și o călătorie super indulgentă la Vegas) am decis că voi începe să fiu responsabil și să nu mai scuz pentru mine. Am ieșit din zona mea de confort și am contactat Butch la Wreck Room.
Înainte să mă descurc, am fost în sala de sport vorbind cu Butch - la mai puțin de o oră după primul meu e-mail.
30 de minute mai târziu, după ce am discutat despre obiectivele mele, am fost înscris pentru sesiuni de fundație 1 la 1.
O săptămână mai târziu, îmi terminam fundațiile, dureroasă și frică să nu intru la cursurile de grup.
A fost atât de frumos când am descoperit că frământările mele erau nejustificate. Toată lumea era atât de primitoare, atât de dispusă să ajute. Antrenorii știau că sunt nou și au anticipat că este posibil să am nevoie de un ajutor suplimentar cu WOD-urile și greutățile mele. Totul a fost atât de organizat, nu a existat niciodată un punct în clasă în care nu știam ce ar trebui să fac. Timpul de clasă este partiționat astfel încât fiecare minut să fie utilizat, de la întinderea inițială a grupului, până la chat și lansare după metcon.