Althea a pierdut 75 de lire sterline de pierdere în greutate

Transformarea zilei: Althea a pierdut peste 75 de lire sterline, și a ținut greutatea de 11 ani. După ce a fost diagnosticată cu hipertensiune arterială, a luat măsuri pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și a renunța la medicamentele HBP. Ea ne-a împărtășit cum și-a schimbat obiceiurile alimentare și ce a făcut în ceea ce privește exercițiile pentru a obține aceste rezultate inspiratoare.

althea

Numele meu este Althea și aceasta este călătoria mea de slăbire. Am atins cea mai mare greutate de 218 de kilograme și am slăbit 85 de kilograme în mod natural. Mi-am schimbat obiceiurile alimentare de la alimente foarte rafinate și gustări cu zahăr la consumul de mai multe legume și eliminarea alimentelor procesate, zaharoase din dieta mea. De asemenea, am lucrat cinci zile pe săptămână, astfel încât, pe măsură ce slăbeam, să dezvolt și mușchi. Toate acestea s-au întâmplat în 2009 și, din harul lui Dumnezeu, am ținut greutatea de 11 ani.

Care este greutatea ta curenta?
143 de lire sterline este greutatea mea actuală.

Care a fost motivația ta?
Motivația mea a venit după ce am fost diagnosticat cu hipertensiune arterială și plasat pe medicamente pentru hipertensiune. Eram hotărât să scap de aceste medicamente. Un an mai târziu, în timp ce eram sub supravegherea medicului meu, mi s-au luat medicamentele pentru HBP după ce am slăbit 85 de kilograme cu hotărâre și persistență. Doctorul meu a fost șocat pentru că a spus că majoritatea oamenilor vorbesc despre a face o schimbare, dar de fapt am făcut-o. Nu m-am uitat niciodată înapoi. Acum, 11 ani mai târziu, sunt încă lipsit de medicamente și trăiesc viața mea cea mai bună, sănătoasă și vibrantă la vârsta de 52 de ani (în curând vor avea 53 de ani).