Alternative Halloween Sweet Treat Jenny Craig
De Briana Rodriquez, R.D.
Dacă sunteți într-o călătorie de slăbire, Halloween-ul poate fi o perioadă dificilă din an. La urma urmei, este începutul sezonului de sărbători. Am apelat la dieteticianul înregistrat al lui Jenny Craig, Briana Rodriquez, pentru a ne oferi câteva alternative de dulciuri care vă pot ajuta să rămâneți pe urmele obiectivelor dvs. de slăbire. Deci, indiferent de sărbătoare sau eveniment, vă puteți simți încrezători și sănătoși în ceea ce privește alegerile dvs.
Dacă sunteți client Jenny Craig, verificați cu antrenorul dvs. orice schimb sau modificare a planului pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun.
Halloween-ul se apropie cu pași repezi, aducând cu el dulciuri și ispite. Aruncați o privire la unele dintre aceste 9 alternative pentru a vă mulțumi dinte dulce și sărbătoriți ziua fără a vă deranja progresul.
1. Afine congelate
Afinele congelate nu sunt doar pentru smoothie-uri sau deserturi. Sunt o gustare grozavă rece și răcoritoare, fără zahăr adăugat. Dacă doriți să faceți un pas mai departe și să adăugați puțină proteină la gustare, înmuiați afine proaspete sau congelate în iaurt grecesc simplu fără grăsime folosind o scobitoare și puneți-le pe o foaie de copt. Îngheață cel puțin o oră și bucură-te!
2. Cremă de vanilie se agită
Jenny Craig, membru Suzi G., a luat mixul Jenny Craig Vanilla Cream Shake Mix și a preparat o rețetă câștigătoare! Luați mixul de cremă de vanilie Jenny Craig și adăugați apă sau lapte, spanac proaspăt, ½ banană congelată, 1 oz. avocado, puțin extract de vanilie și un vârf de scorțișoară. Se amestecă pentru a crea acest shake cremos și satisfăcător. Luați-l cu voi în mișcare sau savurați-l acasă - acest shake este perfect ca răsfăț de după-amiază sau gustare!
3. Mere la cuptor
Aceste mere delicioase sunt un tratament simplu de făcut și reîncălzit dacă aveți extra. Tăiați un măr mic Granny Smith și adăugați un strop de scorțișoară, nucșoară și înlocuitor natural de zahăr. Coaceți la 350 ° F timp de aproximativ 15 minute și pregătiți-vă să luați aroma dulce și picantă a fructelor proaspăt coapte.