Alimentele care vă dăunează dinților față de alimentele care îi protejează - Lucrări dentare complete
Când dinții tăi dezvoltă carie (cavități), înseamnă că ai colonii bacteriene orale care trăiesc pe suprafața dinților și a gingiilor - într-un film bio numit placă.
Deci, de ce se dezvoltă și se acumulează placa pe dinți și pe gingii? De obicei, este un rezultat al gustării frecvente pe alimente dulci și cu amidon.
Bacteriile orale din placă prosperă cu o cantitate continuă de reziduuri de alimente lipicioase și amidon, prinse în dinți. Ca urmare, placa se îngroașă și fermentația bacteriană creează acid - care demineralizează și dizolvă smalțul dinților.
Gustările frecvente cresc frecvența și durata nivelurilor ridicate de acid direct pe suprafețele dinților. Atât de mult încât saliva dvs. nu are șansa de a neutraliza acidul și de a remineraliza smalțul dinților. Până când te speli pe dinți înainte de culcare, daunele au fost deja făcute.
Odată ce smalțul dinților dvs. a dispărut, deschideți ușa către o serie întreagă de bacterii orale patogene mai urâte. Aceste noi colonii bacteriene pătrund prin dinți, ducând la mai multe carie, cavități mai mari și, în cele din urmă, pierderea dinților și boli ale gingiilor.
Dar nu toate alimentele favorizează formarea plăcii și a acizilor. Există alimente cu care bacteriile orale nu se pot hrăni. Există, de asemenea, alimente care vă pot ajuta să vă întăriți smalțul dinților. Unele alimente chiar vă ajută să vă curățați și să vă protejați dinții.
Ce tipuri de alimente sunt dăunătoare pentru dinții tăi și care sunt bune?
În ceea ce privește sănătatea bucală, alimentele sunt evaluate în funcție de potențialul lor cariogen. Cariogen este definit ca „promovarea sau producerea dezvoltării cariilor”.