Alimentele care exacerbează artrita - Începe la 60 de ani
Artrita este o etichetă mare pentru multe condiții diferite. Este un grup printre cinci dintre bolile majore ale bătrâneții.
Cele două tipuri principale de artrită:
Osteoartrita este dezintegrarea materialului articular, cum ar fi volumul lichidului sinovial (lubrifiere), sacul sinovial (înveliș articular), cartilajul și integritatea ligamentului. Acest lucru duce la frecare oaselor, os pe os, provocând umflături, deformări, raza limitată de mișcare, rigiditate, inflamație și durere. Acest lucru se datorează de obicei uzurii, rupturii și rănilor de-a lungul vieții.
Artrita reumatoida este un răspuns autoimun în care corpul începe să atace articulațiile. Multe dintre simptomele menționate anterior pot apărea, dar sunt marcate în special de articulații umflate calde până la arzătoare dureroase. Există o cicatrizare și îngroșare a capsulei articulare care provoacă deformări fizice, mâinile și picioarele fiind trase în poziții nenaturale. Artrita reumatoidă poate afecta, de asemenea, multe alte zone ale corpului, deci ar trebui tratată de către un medic.
Tulburările genetice pot afecta apariția simptomelor de tip artrită. Pentru unii oameni acest lucru poate apărea în copilărie, dar pentru majoritatea oamenilor artrita devine o problemă mai mare mai târziu în viață.
Alimente de evitat
Dieta este extrem de importantă pentru afecțiuni precum artrita. Trebuie să fie o dietă antiinflamatoare. Cea mai antiinflamatoare este întotdeauna o dietă pe bază de plante, deoarece nu conține prostaglandine, care sunt biochimice din celule animale care sunt pro-inflamatorii. Prin urmare, ar trebui să evitați toate produsele de origine animală, inclusiv peștele.