Alimentele care combină dietele

După cum sugerează și numele, o dietă care combină alimentele implică să nu consumați anumite tipuri de alimente la aceeași masă sau chiar în cursul aceleiași zile. Teoria este că te îngrași atunci când alimentele incompatibile se întâlnesc în tractul digestiv, astfel încât poți pierde în greutate urmărind ce alimente combini.

Dezavantajele alimentelor care combină dietele
În prezent nu există dovezi că aceste diete diferite, toate care se învârt în jurul aceluiași principiu, sunt de fapt eficiente. și există multe argumente împotriva lor. Potrivit majorității nutriționiștilor, alimentele care combină dietele:

---