Curăță, Detox, Resetează, ce trebuie să faci un corp
Solicitați mai multe informații
Curățarea a devenit foarte populară în ultimii ani, dar cu siguranță nu este nouă pentru oameni. Diferite tipuri de curățări au fost practicate de-a lungul istoriei. În aceste timpuri moderne, tehnologice, am dat o nouă rotire unei vechi practici. Există multe tipuri de curățări pe piață și în spațiul cibernetic. Poate fi confuz și copleșitor atunci când încerci să descifrezi ce curățare, ce metodă sau ce produs este cel mai bun. Curățările variază de la postul de 3 zile cu diferite „băuturi” sau „sucuri” ca singură nutriție la programe de una, două sau trei săptămâni. Remediile rapide pot părea atractive, dar nu sunt cu adevărat foarte eficiente și sunt mai dificile decât pot părea. Recomand o curățare mai lungă și mai nutritivă a alimentelor întregi, care poate dura 1, 2 sau, ideal, 3 săptămâni. Aceste programe ajută de fapt la „curățarea” sau „detoxifierea” corpului prin îndepărtarea ușoară a toxinelor pe care le acumulăm din alimentele (sau produsele de tip alimentar) pe care le consumăm, deșeurile pe care le bem și de toxinele de mediu pe care le respirăm și le absorbem prin piele. Ficatul este detoxifiantul natural al organismului, dar poate folosi uneori un ajutor!
Două dintre aceste produse de curățare a alimentelor întregi pe care le recomand sunt „Ultimate Reset” de Beachbody (puteți comanda la www.ultimatereset.com/totalwomanfit) și programele „Clean” sau „Clean Gut” de Alejandro Junger, M.D. Ambele sunt programe foarte sensibile care ajută cu adevărat corpul să se repare, să se vindece și, în general, să promoveze o bună sănătate. Fiecare are o durată de 3 săptămâni, dacă este finalizată, cu toate acestea, există beneficii semnificative atunci când finalizați doar săptămânile una și/sau două. Aceste programe nu trebuie să fie aruncate rapid sau luate cu ușurință. Pregătirea și angajamentul sunt foarte importante pentru a obține rezultatele dorite.