Alimente vii și crude; Igiena naturală - Ce este și de unde provine partea 1
IGIENA NATURALĂ: Ce este și de unde a venit - Partea I
De Lisa Hagelthorn, consultant în sănătate naturală
În 1986, când căutam informații sensibile despre dietă și sănătate, am avut marea noroc să întâlnesc sistemul de științe ale sănătății numit „Igiena naturală” când am citit cartea „Potrivit pentru viață”. La acea vreme, am presupus incorect că termenul de igienă naturală se referea doar la menținerea curățeniei corporale. Mai târziu, am aflat că definiția are de fapt un domeniu de aplicare mult mai larg. Igiena naturală este un set de principii care trebuie aplicate în viața cuiva pentru a obține și a menține o bunăstare optimă, energie vibrantă și eliberarea de boli. Aceste principii se bazează pe satisfacerea nevoilor naturale inerente ale corpului: aer curat și pur; apa pura; soare moderat; sport regulat; odihnă și somn adecvat; post când este bolnav; o dietă cu alimente întregi, cultivate organic, cum ar fi fructe proaspete, legume, nuci și semințe consumate în stare naturală, crudă; consumul de alimente în combinații adecvate pentru o digestie optimă; starea emoțională; mijloace de trai corecte și; relații nutritive.
Aplicarea acestor principii m-a ajutat să slăbesc, să depășesc multe obiceiuri alimentare nesănătoase și să-mi îmbunătățesc energia și sănătatea. Și am aflat că igiena naturală a ajutat nenumărate alte persoane să-și transforme sănătatea și chiar să se refacă complet de „bolile incurabile”, inclusiv David Klein și Roe Gallo, așa cum se arată în cărțile lor respective, „Fructele vindecării” și „Ecologia corpului”.
Știința igienei naturale datează de la începutul anilor 1800, înainte ca medicina modernă să apară pe scenă. Iată un scurt sinopsis al unora dintre cele mai importante momente ale istoriei timpurii a igienei naturale înainte de secolul al XX-lea. Pentru un studiu mai cuprinzător al subiectului, puteți citi capitolul 12 din „Anuarul cercetătorului sănătății” al lui Victoria Bidwell și Anexa B din Art BakerXs, „Trezirea corpului nostru de autovindecare”. La început.
1822 - Dr. Isaac Jennings, după ce a practicat medicul tradițional timp de 20 de ani, fără a obține rezultate bune, folosind metodele comune de sângerare și droguri din acea vreme, a început să pună la îndoială aceste practici. Ca experiment, el le-a dat pacienților săi pastile placebo cu instrucțiuni de a se odihni din pat, de a lua pastilele cu apă și de a nu lua alte alimente și băuturi. Cu alte cuvinte, și-a postit pacienții (fără ca aceștia să știe) și a obținut rezultate excelente.