Alimente pentru a hrăni Yin și lichide - Vindecarea pinului negru

Terapie dietetică de medicină chineză

Alimente pentru hrănirea yinului și a fluidelor corporale

În medicina tradițională chineză, terapia dietetică este o parte cheie a menținerii sănătății și a combaterii bolilor. S-ar putea să o considerați medicamentul pe bază de plante din China. Fiecare aliment este considerat a avea o acțiune specifică, dependentă de aroma și afinitatea sa pentru anumite organe (organe) din corp. Acțiunile pot include încălzirea, răcirea, hrănirea sau drenarea. Când vine vorba de deficitul de yin sau de lichid corporal, ierburiștii se uită la alimente care pot hrăni și, de obicei, care se răcesc în natură datorită semnelor de căldură adesea însoțitoare (de exemplu, iritabilitate, constipație, față roșie etc.).

hrăni

Cauzele uscăciunii în corp

Pot exista numeroase cauze ale uscăciunii în organism, inclusiv uscăciune patogenă excesivă [sezonieră] sau deficiență de yin, lichide corporale sau sânge. Din acest motiv, este important să obțineți un diagnostic diferențial adecvat înainte de a trata orice afecțiune. Includ această listă de alimente pentru pacienții care au fost diagnosticați și doresc să își completeze planul de tratament cu o abordare dietetică inteligentă. Dacă ați fost diagnosticat cu deficit de sânge, consultați: Alimente pentru tratarea deficitului de sânge pentru conținut similar.

Cauzele deficitului de Yin și de lichid corporal

Dieta slab echilibrată sau munca excesivă/epuizarea pot contribui la deficiența yinului și a fluidelor din organism. În general, factorii care contribuie pot include orice extins sau excesiv:

SURSA FIZICĂ

  • pierderi de sange
  • boala cronica
  • consumul de droguri/medicamente
  • febră
  • activitate sexuală
  • orele de lucru și/sau seara

SURSA EMOȚIONALĂ

  • frică
  • jale
  • stres
  • griji

TIGA DIETICĂ

  • alcool, rezistent
  • cafea
  • dieta slaba/neregulata
  • încălzire/alimente calde, în special. condimente acre

Alimente pentru a-l hrăni pe Yin

Atunci când hrănești yin, indiferent de organul afectat, este întotdeauna benefic să îl suplimentezi pe cel al rinichiului. Aceasta formează rădăcina corpului yin. Utilizând lista de mai jos, începeți cu lista specifică de alimente pentru organul vizat, apoi completați din lista de rinichi.

Rinichi

  • mure
  • afine
  • huckleberries
  • dudele
  • pepeni, în special. pepene
  • chlorella
  • muguri de fasole mung
  • cartof
  • alge marine
  • spirulina
  • fasole verde