Alimente moi Alimente de mâncat după munca dentară
Publicat: 12 ianuarie 2018 · Modificat: 2 martie 2020 de Sarah Trenalone · 19 comentarii
Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Această listă de alimente moi pentru a mânca după munca dentară vă va ajuta să rămâneți plin și vă va oferi idei de alimente moi pentru a mânca după o intervenție chirurgicală orală, îndepărtarea dinților înțelepciunilor sau alte lucrări dentare. Aceasta este mâncare pentru când doriți să mâncați, dar nu puteți mesteca!
Alimente moi: dilema post-dentară
Astăzi - mâncare moale de mâncat după munca dentară. Am fost întotdeauna unul dintre acei oameni ciudați cărora le plăcea să meargă la dentist. Mi-a plăcut cât de curate s-au simțit dinții mei după o curățare și cum nu mi s-a părut niciodată că am o cavitate.
Cu puțin timp în urmă, totuși, a trebuit să schimb medicul dentist și să obțin câteva umpluturi ȘI să fiu operat pe cale orală. De două ori. Uch.
După ambele intervenții chirurgicale îmi amintesc că m-am gândit: „Sunt atât de bucuros că nu-mi simt fața!” Și, de asemenea, „Cât am plătit doar ?” Urmat rapid de „A spus cu adevărat că nu pot mesteca nimic o săptămână. ”
Prima dată, m-am trezit rătăcind pe culoarele de mâncare de la Target împreună cu soțul, uitându-mă cu tristețe la toate mâncărurile pe care nu le puteam mesteca. A doua oară am fost mai pregătit!
Cu toate acestea, nu pot fi singurul cu această problemă, nu? Marea întrebare este ... ce mănânci după îndepărtarea dinților de înțelepciune, operație orală, un canal radicular, o grefă de gingie sau după alte lucrări dentare super distractive?
Nu ne putem aștepta să trăim săptămâna trecută pe APPLESAUCE, corect?!
Ar trebui să amestec mâncarea mea într-un blender?
Poate. Totul va depinde de cât de dureroasă este gura și dacă aveți voie să mestecați. A trebuit să-mi amestec mâncarea după o intervenție chirurgicală orală.
Folosesc, iubesc și recomand cu tărie un Vitamix 750.
Tipul de cumpărături: Dacă sunteți în căutarea unui nou blender, citiți mai întâi acest Blender Review.
Ce să mănânci după o intervenție chirurgicală orală sau îndepărtarea dinților cu înțelepciune
Postarea de astăzi este o listă cu tipurile de alimente moi care au funcționat pentru mine. Cu toate acestea, există tot felul de lucrări dentare acolo! Este posibil ca unele dintre aceste alimente să nu funcționeze pentru dvs., în funcție de dacă aveți cusături, unde sunt cusăturile dvs. etc.
Dacă nu aveți voie să mestecați după lucrări dentare, această listă de alimente moi ar trebui să vă ajute! Lista va merge de la gustări, la mese ușoare, la mâncăruri pline de proteine care te vor lăsa de fapt plin.
Sfat rapid: Unele dintre rețetele legate în acest post includ topping-uri precum fructe de padure, ierburi proaspete sau crutoane. Probabil că veți dori să ignorați toppingurile pentru moment.
Trecerea la alimente reale încet:
Stomacul nu vă va mulțumi că ați sărit direct la mâncarea grea și densă. Începeți cu mâncare moale, cum ar fi pastele și mergeți cu porții mai mici. Reveniți încet la dieta normală.
Top 10 alimente moi pentru a mânca după munca dentară
1. Sos de mere
Știu - tocmai am bătut sos de mere și am spus că nu suport să mănânc zile întregi.
Dar adevărul este că, ca gustare, este destul de gustoasă, nu vă va răni gura și ar putea funcționa chiar și ca un mic dejun!
Dacă vă simțiți gata să vă creați propriul dvs., încercați acest tutorial tradițional Cum să faceți mâncare de mere. Dacă nu îți vine să gătești, ia-o sos de mere prefabricat și mănâncă!
Această rețetă de zahar de mere neîndulcit este aromată natural și nu conține zaharuri adăugate. Făcut cu mere proaspete, apă, suc de lămâie și scorțișoară!
O rețetă simplă, de casă, de mere, perfectă pentru gustări și folosire la copt. În mod natural vegan, paleo și compatibil Whole30.
2. Budinca
Știi deja că iubești budinca.
Dacă încercați să vă mențineți sănătoși, încercați această budincă de scorțișoară Rawnola Chia pentru un tratament vegan mai sănătos, care funcționează atât pentru micul dejun, cât și pentru desert. Această rețetă de budincă de vanilie sau ciocolată este, de asemenea, delicioasă și ușoară.
Și dacă nu îți vine să gătești, ia-o budinca gata consumata.
Budinca de ciocolată cu avocado este intens ciocolată, cu o notă de banană și sirop de arțar. Este neted și delicios și absolut îngăduitor, totuși este sănătos și delicios.
Nimeni nu va ghici vreodată că are avocado și nu are unt sau ciocolată. Este vegan, crud, paleo și fără gluten, dar, shhh, nu spune nimănui!
3. Înghețată/Fro-Yo/Sorbet/Șerbet/Granit
Acesta este un alt lucru, dar nu treceți cu vederea, deoarece dulciurile reci și cremoase se vor simți uimitoare pe gura ta dureroasă!
Sfat rapid: Săriți glisurile dacă nu puteți mușca sau nu puteți deschide gura suficient de largă după munca dentară.
Nu aveți chef să gătiți?
Luați tipul preferat cumpărat din magazin - dar asigurați-vă că evitați chipsurile de ciocolată, nuca de cocos mărunțită sau orice altceva care s-ar putea bloca în cusături.
4. Smoothies
Poftiți legume?
Ți-e dor de salate?
Dacă nu ați încercat încă un smoothie verde, acesta ar putea fi momentul să o faceți. Combinația mea preferată este spanacul, iaurtul grecesc simplu, fructele congelate și puțină apă de nucă de cocos sau suc de portocale.