Alimente dietetice non-Roughage Alimentație sănătoasă SF Gate
Articole similare
O dietă fără furaje constă în alimente cu conținut scăzut de fibre, care se digeră ușor. Medicii prescriu de obicei această dietă pacienților cu afecțiuni digestive, inclusiv boala Crohn și diverticulită, sau persoanelor supuse procedurilor legate de intestin, cum ar fi o colostomie, ileostomie sau colonoscopie. Dietele negrase permit tractului digestiv să se odihnească și să minimizeze activitatea intestinului. Acest regim este de obicei temporar și există o mulțime de alimente pe care le puteți savura dacă urmați o dietă care nu conține furaje.
Supe și bulion
Bulionele de vită, legume și pui sunt lichide limpezi care nu vor lăsa materiale nedigerate în intestine. Bulionele ajută la menținerea fluidelor corporale, sporesc mineralele și completează electroliții pierduți prin transpirație. Ciorbele pe bază de carne furnizează, de asemenea, organismului nutrienți importanți, inclusiv proteine, și nu conțin fibre dietetice. Carnea inclusă într-o dietă fără furaje trebuie să fie ușoare și fragede. Evitați carnea procesată și carnea cu gristle, deoarece acestea vă pot agrava tractul digestiv.
Fructe de mare, carne și păsări de curte
Vă puteți bucura de o gamă largă de alimente proteice în dieta dvs. fără furaje, inclusiv fructe de mare proaspete, carne, carne de pasăre și ouă. Aceste alimente sunt lipsite de fibre. Fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în acizi grași omega-3, minerale și potasiu. Evitați alimentele proteice preambalate și procesate, care pot conține ingrediente precum panificarea, care sunt greu de digerat. Coaceți sau fierbeți în loc să prăjiți pentru o digestie mai ușoară. Cu carnea roșie, asigurați-vă că tăiați grăsimea și gătiți până se înmoaie și se înmoaie.