Alimente care vă ajută la formarea cheagurilor de sânge într-un mod pozitiv - Discuție despre alimente sănătoase
Corpul uman oprește sângerarea prin coagularea sângelui. În caz de vătămare, este normal ca sângele să se coaguleze, deoarece previne pierderea de sânge și favorizează vindecarea rănilor.
Cu toate acestea, unii oameni suferă de cheaguri de sânge excesive, care pot duce la tromboză. Asta înseamnă că acei oameni dezvoltă cheaguri de sânge care înfundă vasele de sânge, ceea ce poate fi foarte periculos, deoarece poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral, leziuni ale organelor sau alte probleme medicale grave.
Cheaguri de sânge în vene sau tromboembolism venos (TEV) este o boală potențial fatală care reprezintă o problemă semnificativă de sănătate.
Deși poate afecta persoanele tinere și sănătoase, această tulburare apare cel mai frecvent la pacienții care suferă de traume multiple, o intervenție chirurgicală, pentru o perioadă mai extinsă, sunt imobilizați sau au o condiție de hipercoagulabilitate.
Numeroși factori cresc riscul de a dezvolta TEV care pot fi ușor identificate în practica clinică, cum ar fi:
-traumatism sau chirurgie ortopedică a extremităților inferioare,
-alte intervenții chirurgicale,
-la pacienții cu infarct miocardic, accident vascular cerebral, leziuni ale măduvei spinării,
-tromboză venoasă profundă anterioară (probabil cel mai mare factor de risc pentru TEV recurentă din cauza distrugerii venelor),
-defecte ereditare, mutații genetice (Factorul V Leiden),
-terapie medicamentoasă (contraceptive orale care conțin estrogen),
-catetere venoase centrale, situate de obicei în extremitatea superioară,
-ca rezultat al formării trombului în circulația venoasă (în general în venele picioarelor), tromboembolismul venos (TEV) se manifestă ca tromboză venoasă profundă (TVP) și embolie pulmonară (TEP).
Dacă cheagul format este eliberat și se deplasează către oricare dintre arterele din plămânii pacientului, există un blocaj al fluxului sanguin, o afecțiune numită embolie pulmonară.
Incidența efectivă a TEV în populația generală este necunoscută, deoarece majoritatea pacienților, probabil mai mult de 50%, au o boală clinic ușoară.
Incidența TEV aproape se dublează pentru fiecare deceniu de viață după ce a împlinit vârsta de 50 de ani, bărbații fiind puțin mai mari.
Incidența emboliei pulmonare legate de vârstă a scăzut ușor în ultimii ani, probabil din cauza conștientizării sporite a TEV, a strategiilor preventive eficiente, a diagnosticului precoce și a tratamentului rapid.
În medie, jumătate dintre pacienții care suferă de TVP prezintă simptome care nu pot fi diagnosticate rapid. Tromboza venoasă profundă poate apărea brusc, cu puțin avertisment, sau se poate dezvolta treptat. Este o afecțiune gravă care se poate transmite în caz de urgență. Prin urmare, trebuie tratat rapid și corespunzător.
Aceste câteva simptome arată că aveți cheaguri de sânge periculoase:
-dureri de picioare sau sensibilitate sau crampe,
-tuse inexplicabilă, tuse care durează mai mult fără un motiv anume,
-amețeli, dificultăți de respirație, dureri în piept, dureri de respirație profundă, incapacitate de a respira profund,
-umflarea picioarelor, linii roșii și vânătăi de-a lungul venelor.
Majoritatea durerii și disconfortului care apare ocazional nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, dar dacă devin cronice, acestea sunt simptome pe care nu ar trebui să le ignorați.
Dacă observați sau identificați unele dintre aceste simptome, nu le neglijați și vizitați imediat un medic.
Alimentele pe care le consumăm zilnic au un impact semnificativ asupra cheagurilor de sânge
O alimentație necorespunzătoare poate crește semnificativ riscul formării cheagurilor de sânge. Dacă mâncăm sănătos, riscul este mic, dar dacă nu acordăm atenție la ceea ce mâncăm, atunci riscul formării cheagurilor de sânge este enorm.
Circulația sângelui se îmbunătățește odată cu mișcarea, dar este afectată și de anumite alimente.
Dacă nu consumați alimente sănătoase care oferă nutrienți de calitate, este posibil să aveți probleme circulatorii, chiar dacă sunteți foarte activ fizic.
O dietă bogată în antioxidanți, acizi grași omega-3, fibre, vitamine și minerale contribuie la menținerea unei circulații sanguine sănătoase și la eliminarea substanțelor nocive.
O dietă săracă în acești nutrienți esențiali poate duce la inflamația straturilor interioare ale vaselor de sânge și la creșterea toxinelor din organism.
Nutriția, al cărei pH afectează alcalinizarea organismului, alimentele bogate în apă, anumite minerale, antioxidanți și vitamine, poate îmbunătăți semnificativ circulația sângelui.
Dacă este combinat cu exerciții fizice, obiectivul poate fi atins rapid, prevenind astfel bolile fluxului sanguin și ale vaselor de sânge.
Vitamina K pentru coagularea sângelui