Alimente care dăunează, alimente care vindecă carte de editorii de la Reader; s Digest Pagina oficială a editorului Simon

Ce să mănânci pentru a bate boala și a trăi mai mult

Cuprins

Despre carte

O ediție recent actualizată a revoluționarului, cel mai bine vândut ghid al legăturii vitale dintre alimentație și sănătate - prezentând acum peste 50 de rețete pentru o sănătate bună.

alimente

Prima ediție a Alimente care dăunează, alimente care vindecă a schimbat modul în care privim mâncarea și impactul acesteia asupra corpului nostru. Peste 7 milioane de exemplare ale cărții au fost vândute în întreaga lume de atunci și interesul pentru alimente, deoarece medicina a crescut doar pe măsură ce cercetătorii au continuat să descopere legăturile cruciale dintre dietă și afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, diabetul și alte probleme grave. boli, precum și impactul alimentelor asupra stresului, insomniei și a altor plângeri frecvente.