Alimentație și diabet Diabet Medtronic

Înțelegerea diabetului și impactul alimentelor asupra nivelului de glucoză este o parte importantă a gestionării diabetului. Nu există o dietă specifică pe care ar trebui să o urmați atunci când trăiți cu diabet; cu toate acestea, diferite alimente pot avea un impact asupra nivelului de glucoză în moduri diferite. Planificarea alimentelor, înțelegerea aportului de carbohidrați și monitorizarea regulată a nivelului de glucoză din sânge sunt toate importante atunci când gestionăm diabetul.

Numărarea glucidelor este o abordare a planificării meselor. Atunci când este stăpânit, vă permite să corespundeți îndeaproape nevoilor de insulină și oferă o libertate sporită în alegerile alimentare.

nivelului glucoză

„Pomparea mi-a permis să mă îndepărtez de mesele cu cerințe fixe de carbohidrați, așa că acum nu sunt forțat să mănânc pentru a-mi susține glicemia la fel de mult ca înainte. Înainte de a începe o pompă de insulină, A1C-ul meu ar fluctua între 8 și 10 până acum. Acum este în prezent 6,9% și a fost așa de când am început să pompez. A trăi viața cu o pompă mi-a permis să călătoresc în lume și să încerc noi alimente exotice care ar fi fost aproape imposibil de gestionat cu MDI. ”

- Brent

CUM AFECȚIONEAZĂ CARBOACIUNII GLUCOZA DIN SÂNGE?

Toate alimentele se încadrează în trei categorii principale de nutrienți: proteine, grăsimi sau carbohidrați. Dintre cele trei, principalul nutrient care afectează nivelul glicemiei (zahărului) este glucidele. Când carbohidrații sunt digerați, acesta este transformat în glucoză. Glucoza pătrunde în fluxul sanguin și determină creșterea nivelului de zahăr din sânge, de obicei la 15 minute după masă, în funcție de tipul de mâncare. Insulina este apoi necesară pentru a permite zahărului sub formă de glucoză să se deplaseze din sânge în celule pentru energie.

Știind cum se calculează cantitatea de carbohidrați din alimente, este mai ușor să se potrivească cantitatea de insulină necesară. Acest lucru este cunoscut sub numele de numărarea carbohidraților.

CUM AFECȚIONEAZĂ CARBOACIUNII GLUCOZA DIN SÂNGE?

  • Amidon: Pâine, cereale, biscuiți, orez, paste și cereale
  • Legume cu amidon: Cartofi, mazăre, fasole și porumb
  • Fructe și sucuri de fructe
  • Lapte și iaurt
  • Dulciuri: Miere, zahăr de masă, sirop, jeleu, dulciuri, băuturi sportive, prăjituri, prăjituri, produse de patiserie, înghețată și budincă