Alimentație sănătoasă în restaurante Baltimore Sun este noul căutător de calorii - Baltimore Sun

Noul căutător de calo-conturi de la Baltimore Sun a debutat marți, tocmai când deveneați neglijent cu rezoluțiile voastre. Baza de date compilează numărul de calorii din restaurantele din lanțuri precum Applebee's, Five Guys și IHOP.

Și, de asemenea, aruncați o privire, dacă nu ați făcut-o deja, la rezumatul meu, sub formă de galerie foto, a 10 mese din restaurantul Baltimore care mi-au trecut testul pentru o alimentație sănătoasă. Această caracteristică, care apare în secțiunea Gust de miercuri, include informații detaliate despre calorii, carbohidrați grași și fibre dietetice.

Sper să vă fie de folos. Este posibil să nu existe un consens universal cu privire la ceea ce constituie o dietă sănătoasă, dar am ajuns la ceea ce cred că sunt puncte generale de acord. Mi-au ghidat alegerile mai mult decât au făcut-o numerele.

Mananca mancare buna. Robert S. Lawrence, fondatorul Centrului pentru un viitor viabil la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg, spune că mesenii ar trebui să se concentreze pe mâncarea în restaurante bune care pregătesc mâncăruri sănătoase făcute din alimente întregi. Vestea bună este că sunt mai mulți dintre ei.

---