Alex S
Despre mine
Alex Schonfield are peste 14 ani de experiență profesională ca antrenor personal și este certificat de Academia Națională de Medicină Sportivă. Este specializat în ** VIRTUAL ONLINE ** instruire individuală în timp real.
** ACEASTA PROMOVARE ESTE PENTRU FORMAREA VIRTUALĂ ONLINE CU DOAR SKYPE, ZOOM sau GOOGLE **
Perfect pentru telecommuters, profesioniști ocupați, călători, părinți stresați și oricine are o conexiune la internet. Cheia pentru a vă atinge obiectivele de fitness este consistența și consecvența vine cu ușurința accesului. Exercitați-vă în spațiul preferat cu instrumentele pe care le aveți la îndemână pentru a crea un antrenament eficient, eficient și distractiv!
Alex pune „personalul” în fiecare sesiune de antrenament pentru a vă ajuta să slăbiți, să vă întăriți și să aveți un echilibru mai bun - atât fizic, cât și mental! Aflați și aplicați cele mai recente noutăți în domeniul nutriției și științei exercițiilor pentru a întări corpul și a ușura mintea. Obțineți un antrenament complet, vizând mai multe grupuri musculare simultan în rutine noi și schimbătoare.
Cu FORMAREA VIRTUALĂ ONLINE există -
fără mulțimi, fără așteptare de mașini, fără timp de călătorie - FĂRĂ EXCUSĂ!
Vom crea nivelul de intensitate potrivit pentru dvs., folosind orice echipament disponibil - greutatea corporală, săli de sport la domiciliu, piscine, spații în aer liber, greutăți de mână (etc.)
ANTRENAMENTELE SUNT FĂCUTE ** ONLINE ** și constau într-un antrenament de încălzire, la intervale de intensitate ridicată (intensitatea depinde de capacitatea ta) urmată de o răcire. Concentrați-vă pe îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și a nutriției și experimentați îmbunătățiri în sănătatea și rezistența fizică și mentală. Fie că abia începeți să faceți mișcare sau doriți să vă duceți antrenamentele la un nou nivel, sesiunile de antrenament personalizate personalizate cu Alex vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness.
La ce să te aștepți
** ANTRENAMENT VIRTUAL ONLINE ÎN TIMP REAL **. Fiecare sesiune de instruire cu fiecare client individual se bazează pe nevoile și abilitățile acestuia în momentul antrenamentului. Majoritatea sesiunilor vor avea o perioadă de încălzire, o perioadă de antrenament de intensitate mare și o perioadă de răcire, întindere. Timpul alocat pentru fiecare perioadă este determinat de nevoile clientului la fiecare sesiune.
Povestea de succes a clientului
„Am lucrat cu Alex de peste 5 ani și în noiembrie anul trecut am atins greutatea țintă, cu o scădere în greutate de peste 65 de lire sterline. Alex a avut un rol esențial în a mă ajuta să-mi ating obiectivul prin fitness și dietă și să fac schimbări permanente ale stilului de viață. El are cele mai înalte standarde în ceea ce privește loialitatea, fiabilitatea și profesionalismul. El este exigent, dar blând și cu adevărat pasă de clienții săi. ” - Doug
Specialități
- Antrenament cu greutatea corporală
- Bosu
- Antrenament de circuit
- Antrenament funcțional
- Intensitate mare
- Meditaţie
- Antrenament personal
- Rezistenţă
- Senior Fitness
- Rezistență și condiționare
- Întinderea
- TRX
Vă pot ajuta să realizați
- Pierdere în greutate
- Creștere în greutate
- Întărind și tonifiant
- Flexibilitate
- Creșteți forța musculară
- Aerobic Fitness
- Antrenament de rezistenta
- Culturism
- Nutriție
Locații de instruire = Raza de deplasare
= Locația de antrenament preferată
Instruire personală online
Pot călători la mai puțin de 0 mile de codul poștal 95409
Disponibilitate generală
| duminică | Cereți despre disponibilitate |
| luni | 14:00 - 15:00 și 17:00 - 18:00 |
| marţi | 14:00 - 15:00 |
| miercuri | 8am - 9am, 10am - 11am, 12pm - 2pm și 5pm - 6pm |
| joi | 12: 00-13: 00, 14: 00-15: 00 și 17: 00-18: 00 |
| vineri | 15:00 - 16:00 |
| sâmbătă | Cereți despre disponibilitate |
Poze și videoclipuri ale lui Alex
Prima dvs. sesiune este susținută de Garanție de potrivire bună
Feedbackul clientului
Evaluare generală
Abilități didactice:
Comunicare:
Fiabilitate:
2006013129
Alex este un mare comunicator și motivator. Îmi verifică constant nivelul de energie și se asigură că nu exagerez cu antrenamentele mele. Era flexibil și oferă direcții clare. L-aș recomanda cu drag. Antrenamentele virtuale sunt calea de urmat!
19 octombrie 2020 • Verificat
Jeff P.
Alex este un profesionist serios. Clientela sa este angajată pentru că obține rezultate. Ca bonus suplimentar, sesiunile cu Alex sunt iluminante, însuflețitoare și inspiratoare. (Ca soție a unui client, am ajuns cu un soț de jucărie băiat serios din aceste sesiuni de rutină, riguroase, profesionale. Yowza!)