Alex M - Rezultate clienți - The Healthy Executive
Alex este fondator și director al unei firme de consultanță end-to-end pentru managementul produselor, care oferă strângere de fonduri, evaluare de piață și leadership pe piață. El deține 6 brevete de înaltă tehnologie și este tatăl a trei copii de zece ani.
Observarea antrenorilor: În 3 luni, Alex a pierdut 20,5 kg de grăsime corporală și 16,5 cm de la talie. A reușit chiar să slăbească 4 kg în timp ce era în vacanță timp de 4 săptămâni în loc să se îngrașe! Un „pacer” auto-mărturisit, activitatea sa principală era mersul pe jos - de fapt, el îmi făcea apelurile de antrenor cu telefonul mobil în timp ce mergea în cartierul său local. Un schior avid, obiectivul pe termen mediu al lui Alex este să fie suficient de apt pentru a schia fără efort câteva zile la rând. Pe termen mai lung, dorește să modeleze obiceiuri pozitive de sănătate și fitness pentru copiii săi, care vor forma o moștenire generațională pentru nepoții săi.
În propriile sale cuvinte, Alex descrie călătoria sa de a deveni mai sănătos și mai în formă:
Actualizare 6 luni
Unul dintre obiectivele pe care și le-a propus Alex a fost să piardă 45 de kilograme înainte de următoarea sa zi de naștere.
După cum arată actualizarea sa de la MyFitness Pal, el a reușit!
Am încercat multe diete de-a lungul anilor și m-am frustrat pentru că nu au funcționat niciodată.
Mi-am crezut doctorul despre sindromul metabolic și pierderea în greutate a fost foarte dificilă pentru mine.
Am un antrenor, Jeff Popoff @ The Healthy Executive.
Deocamdată nu a terminat. Proiect de dietă de 9 luni urmat de un program de exerciții de nouă ore și sunt gata să schiez cu copiii. Jeff rock!
Actualizare de 3 luni
- Acum 3 luni am început să lucrăm împreună obiectivele dvs. de sănătate: și anume pierderea de grăsime și câștigarea condiției fizice. Ce obiceiuri ați dezvoltat care vă permit să vă susțineți succesul?
- Ordinea în care mănânc mâncare s-a schimbat pentru a lăsa ultimii carbohidrați.