Alergii de primăvară Cum să te descurci! Ghid alimentar sănătos
Este perioada anului în care florile înfloresc și eliberarea polenului este la înălțime - ceea ce poate crea probleme pentru persoanele care sunt predispuse la alergii în aer. Iată cum puteți face față când sunteți afectat de febra fânului.
Ce este febra fânului?
Febra fânului, care este denumirea comună pentru a descrie rinita alergică, este un răspuns imun inadecvat la un alergen. Alergenul intră în contact cu căptușeala sensibilă și umedă din nas și sinusuri și declanșează un răspuns alergic.
Ce o provoacă?
Cele mai frecvente declanșatoare pentru persoanele cu rinită alergică sunt polenul, acarienii, alergenii pentru animale de companie și mucegai. Una din patru persoane din Noua Zeelandă este afectată de febra fânului.
Febra sezonieră a fânului este de obicei declanșată de polenul transmis de vânt din copaci, iarbă și buruieni. Simptomele timpurii de primăvară indică polenul copacilor, în timp ce simptomele la sfârșitul primăverii și verii indică polenul de iarbă și buruieni.
Febra fânului care persistă pe tot parcursul anului este de obicei cauzată de acarienii prafului, animalele de companie sau mucegaiul. Persoanele cu febră de fân sunt adesea alergice la mai mult de un alergen, cum ar fi acarianul și polenul, astfel încât pot suferi simptome luni întregi sau tot timpul anului.
Care sunt simptomele?
Simptomele febrei fânului implică o secreție recurentă sau nas înfundat, mâncărime și strănut frecvent. Febra fânului poate afecta, de asemenea, ochii, sinusurile, gâtul și urechile. Simptomele pot include:
- scurgeri apoase din nas tot timpul, ocazional sau în anumite anotimpuri
- nas înfundat tot timpul sau în timpul anotimpurilor specifice
- căptușeală roșiatică, cu pietriș în pleoapele inferioare
- curățarea frecventă a gâtului
- respirând prin gură
- sforait
- mișcări nasale ascuțite, asemănătoare unui iepure
- o cută orizontală pe nas ca urmare a frecării constante
- crize de strănut, mai ales dimineața
- sângerări nazale repetate
- dureri de cap
- infecții frecvente ale urechii medii
- raceala cronica fara febra mare
- cercuri întunecate sub ochi ca urmare a presiunii de la pasajele nazale blocate pe vasele de sânge mici. De asemenea, cunoscut sub numele de „strălucitoare alergice”
- senzație de presiune asupra sinusurilor și sinuzită recurentă
- somn tulburat, oboseală în timpul zilei și concentrare slabă.
Cum este tratat?
Tratamentul febrei fânului depinde de simptomele dumneavoastră ușoare sau moderate până la severe. Simptomele ușoare pot fi tratate cu medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi antihistaminice non-sedative, picături oftalmice sau spray-uri nazale cu steroizi. Dacă aveți nevoie de un spray nazal de rezistență mai mare, veți avea nevoie de o rețetă de la medicul dumneavoastră.