Alcool Keto; Bere cu conținut scăzut de carbohidrați
NOROC! Cum să stați în cetoză pe dieta Keto cu o băutură
Cum funcționează dieta ceto și alcoolul?
Ceto-ul murdar este locul unde se distrează. Obțineți toate beneficiile dietei Keto, cum ar fi pierderea în greutate și energia ridicată, dar fără restricțiile impuse de raftul rezistent la ceto. Contrar a ceea ce ați auzit, este încă posibil să rămâneți în cetoză sau în modul de pierdere în greutate, în timp ce vă bucurați în continuare de o bere răcită cu gheață, cu conținut scăzut de carbohidrați. Este adevărat, nu există o bere oficială Keto, dar există multe opțiuni pe piață care se vor încadra în stilul tău de viață cetogen. Să vedem câteva mărci populare pentru comparație. Spre deosebire de alte site-uri web care vă păcălesc cu statistici „pe uncie”, vă ofer un număr rotunjit de carbohidrați pentru sticla completă sau cutie. Cine bea doar o uncie? Nu eu. Și vreau numere reale pe care să le pot urmări, nu o grămadă de puncte zecimale!
- Carbohidrati Coors Light - 5 g carbohidrati
- Carbohidrati Miller Light - 3 g carbohidrati
- Carbohidrati Bud Lite - 7 g carbohidrati
- Corona Premier - 3 g carbohidrați
- Michelob Ultra 3 g carbohidrați
- Lumină naturală 3 g carbohidrați
- Busch Light 3 g carbohidrați
- Keystone Light - 5 g carbohidrați
- Corona Light - 5 g carbohidrați
- Amstel Light - 5 g carbohidrați
Dar cocktailurile Keto? Atâta timp cât alegeți o băutură cu conținut scăzut de carbohidrați sau
fără alcool carb, dieta Keto și alcoolul nu trebuie să fie entități separate. Problema nu este să găsești băuturi alcoolice cu conținut scăzut de carbohidrați - există multe dintre care să alegi! Provocarea vine de la luarea unor decizii slabe care implică hrană după îmbibare. Chips și dip? Aduceți-l! Vrei să comanzi pizza? De ce nu? DIRTY, LAZY, KETO și alcoolul funcționează bine împreună, atâta timp cât vă puteți menține autocontrolul și evitați noaptea târziu Taco Bell drive-thru. Să-l păstrăm real.
Opțiunile de alcool Keto nu se limitează doar la berea cu conținut scăzut de carbohidrați. Creați cocktailuri ceto folosind lichior cu conținut scăzut de carbohidrați sau fără alcool în carbohidrați. Amestecate cu o băutură energizantă fără zahăr sau apă de sodă aromată (NU apă tonică), aceste preparate vă vor fluiera fluierul fără a provoca un stand de slăbire ceto. Preferi ceva mai dulce? Amestecați băutura cu aromă de pina colada fără zahăr, amestec de margarită sau pachete de apă aromatizate.