Există un alt avantaj ciudat de a plânge bine - Metro

Distribuiți acest lucru cu

Putem toți să fim de acord că plânsul nu este de rușine?

plânge

Nu este slab. Nu este ciudat. Toată lumea o face.

Oh, și este bine pentru tine.

Probabil că știați deja că plânsul este bun pentru voi mental. O sesiune bună de plâns atunci când aveți nevoie de ea, ameliorează stresul și se simte cathartic, ajutându-vă să vă ocupați de orice gunoi care se întâmplă.

Dar se pare că plânsul are un alt beneficiu ciudat: s-ar putea să te ajute să slăbești.

Expertul în stres, Dr. Pete Sulack, i-a explicat lui PopSugar că lacrimile tale conțin hormoni de stres, ceea ce înseamnă că atunci când plângi, reduci nivelul acestor hormoni din organism.