Alăptarea nu face întotdeauna căderea greutății bebelușului
Romanova Anna/Shutterstock
Am câștigat peste 40 de kilograme în timp ce era însărcinată cu primul meu fiu - și nu a fost doar retenție pentru copii sau apă. După ce s-a născut, încă mai aveam 25 de kilograme în plus pe rama mea de 5 picioare și 2 inci. Nu eram foarte mulțumit de acest lucru, dar alăptam și auzisem că alăptarea va face ca kilogramele să cadă imediat.
Îmi amintesc cu câțiva ani înainte, am fost cu o prietenă care îi îngrijea fiica. "Ardem 500 de calorii pe zi doar de la asistență medicală!" mi-a spus. Și era o dovadă vie - total subțire cu sâni Dolly Parton, la doar câteva săptămâni după ce a născut.
Numai că asta nu mi s-a întâmplat. Deloc. Am avut țâțele Dolly Parton. Eram o mașină de lapte, care scurgea peste tot și pulveriza prin cameră. Dar greutatea nu mergea nicăieri. Și mi-a fost și foame. Adică, murind de foame. Am crezut că poftele mele de sarcină erau scăpate de sub control, dar alăptarea m-a făcut să mă înfometez de 10 ori.
Nu am slăbit niciun copil în primele nouă luni. Zero lire sterline. Nici eu nu am făcut prea multe eforturi. Așa cum am spus, îmi era atât de foame. M-aș simți amețit dacă nu aș mânca ceva la fiecare câteva ore. Exercițiul fizic a fost destul de inexistent în afară de scurte plimbări pentru a-mi alina copilul mofturos. De asemenea, nu credeam că trebuie să fac ceva. Încă aveam presupunerea că greutatea se va topi practic, indiferent de ce am făcut.
Abia după ce fiul meu a mâncat solide și a alăptat puțin mai puțin, am început să slăbesc și asta abia după ce am făcut un efort de a reduce caloriile și de a face mișcare. A fost un proces lent care a început când avea aproximativ 9 luni, dar până la vârsta de 18 luni, eram mai slabă decât am fost când am rămas însărcinată (și încă îl îngrijeam în acel moment).
De atunci, am lucrat de fapt cu sute de femei care alăptează, mai întâi ca consilier voluntar pentru alăptare și apoi ca consultant în alăptare. Și vă pot spune că pierderea în greutate nu este un mit total, ci că este radical diferită pentru diferite femei.
Am văzut femei pentru care ideea „alăptarea topeste caloriile” reprezintă în totalitate ideea. Pot mânca orice naiba vor și în orice cantitate, iar kilogramele le vor cădea. Am văzut mame care nici măcar nu pot ține pasul cu totul și încep să slăbească în timp ce alăptează, în ciuda faptului că mănâncă totul la vedere.