Ajutor! Clienții mei nu se vor ține de planul lor nutrițional - antrenor personal astăzi
Vă gândiți adesea la voi înșivă, „de ce nu pot clienții mei să fie mai mult ca mine, interesați de antrenament și nutriție, dorind să mănânce bine, dorind să aibă grijă de ei înșiși, dorind să meargă la culcare la timp, își vor aminti să-și ducă apa sticlă cu ei și rămâi hidratat ...? ” - Ne-ar simplifica treaba?
Aderența la diete este foarte scăzută. Este simplul motiv pentru care mulți oameni nu obțin rezultatele pe termen lung. Știu că aceasta este problema, dar încă nu aderă. Deci, de ce este asta, suntem noi? Cu siguranță sunt ei?
Dacă ar urma doar dieta, ar obține rezultate ... dar știm că nu este cazul, deci care este soluția?
Soluția pentru noi ca antrenori este să chiar lucrează cu clientul, și spun asta, știind că probabil te gândești „Îl fac pe Ben”. Ei bine, vă sun, pentru că dacă ați face-o, ați obține rezultate mai bune cu TOȚI clienții dvs. și nu ați citi acest blog. Din experiența mea, nu prea mulți antrenori își ascultă cu adevărat clienții; precum problemele pe care le au, barierele emoționale pe care le au, constrângerile de timp pe care le au, punctele de durere pe care le au. Pentru că dacă antrenorii ar face acest lucru, accentul ar fi să decidă acest lucru și nu doar să-i determine să încerce să adere la „planul”.
De ce este important acest lucru?
Când eliminați fricțiunea, este ușor pentru cineva să facă ceva. Oamenii nu se țin de ceva pentru că fie nu știu cum, nici nu au un motiv suficient de puternic sau ceva din mediul sau mintea lor îi oprește. Așadar, este treaba noastră să ascultăm cu adevărat și să depanăm cu adevărat pentru a găsi o soluție care să le funcționeze.
O soluție care ar putea fi doar 75% ideală, dar care este mai bună decât 100% perfectă, 60% din timp. Câți clienți sunt buni luni-joi, apoi mergeți la Pete Tong vineri-duminică?
Aceasta este arta antrenorului. Poți să fii prins în știință cât vrei, dar nuanțele nutriționale se pierd pe mulți dacă nu poți trece peste umflăturile inițiale de aderență și vor fi multe.