Ajută la emoții în timp ce ții dieta
Miercuri, 13 martie 2013
- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Mi s-a spus dacă îmi este foame înainte de culcare să încerc ceva cu proteine precum brânză cu sfoară, brânză de vaci, etc.
Sper că lucrurile se vor îmbunătăți!
Acum 2812 zile- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Nu te simți niciodată lipsit! Dacă te simți lipsit, nu e de mirare că te simți trist și emoționant. Mâncărurile mai mici vă vor menține mai des pe o cheie mai uniformă. Mă răsplătesc cu o ceașcă de ciocolată caldă de 60cal în fiecare seară. Ador ciocolata și mă face să mă simt bine. Este posibil să aveți nevoie doar de un mic pick-up la sfârșitul zilei, zahărul din sânge poate fi scăzut și corpul dvs. încearcă să vă spună acest lucru. Sper să te simți mai bine curând.