Aimee Schweers - Cum am pierdut 92 de lire sterline

Punctul meu de cotitură: Când fratele meu și logodnica lui mi-au cerut să fiu la nunta lor, am știut că trebuie să slăbesc. Am vrut să arăt mai bine în ziua lor specială decât pe cont propriu.

Tehnicile mele slim-down: Am băut multă apă și am mâncat un mic dejun sănătos în fiecare zi. În plus, am folosit sistemul de puncte Weight Watchers pentru a-mi gestiona dieta.

A păstrat greutatea: Trei ani.

Cel mai bun motivator al meu: Dorința de a fi subțire și sănătos - mai ales că bolile de inimă apar în familia mea.

Cea mai mare ispită a mea: Orice are sare, cum ar fi arahide și chipsuri. Covrigii au fost cea mai mare cădere a mea. Acum, nu mănânc atâtea gustări pe cât am fost, dar nici nu mă refuz în totalitate.

Mâncarea mea preferată pentru dietă: Una dintre capsele mele este o supă de legume cu varză, fasole verde, dovlecei, morcovi, ceapă și bulion de pui. O fac lângă cuvă și o îngheț.

---