Aici; s Ce gândește nutriționistul nostru despre Karl Lagerfeld; cu Diet Cooking Light
Se pare că în dieta lui Karl Lagerfeld era mai mult decât să bei o grămadă de Diet Coke.
Pictograma modei, Karl Lagerfeld, (care a murit la începutul acestei luni) ar fi putut fi cunoscut drept geniul creativ din spatele caselor de modă care serveau doar persoanelor cu buzunare adânci, dar știați că puteți obține fizicul său subțire pentru doar 19,95 USD? Găsiți doar o copie a Dietei Karl Lagerfeld.
Cartea nu este nouă, totuși - și, potrivit Amazon, este epuizată. Lagerfeld a publicat-o în 2005 cu Dr. Jean-Claude Houdret, medic specializat în nutriție, estetică, plante medicinale și homeopatie. Cartea de 224 de pagini prezintă un plan specific de dietă în 3 faze pe care Lagerfeld însuși l-a urmat pentru a pierde cel puțin 80 de lire sterline în puțin peste un an.
Fiți la curent cu ceea ce înseamnă sănătos acum.
În esență, dieta Lagerfeld limitează caloriile și grăsimile, evită alimentele rafinate și prăjite și constă în mare parte din proteine și legume slabe. Acest lucru verifică majoritatea cutiilor noastre nutriționale - urmăriți-vă caloriile, fiți atenți la alimentele prăjite și la alimentele rafinate din punct de vedere nutrițional și sprijiniți-vă pe proteine slabe și legume. De fapt, fiecare masă include niște proteine pentru a vă ajuta să păstrați cât mai mult mușchi slabi posibil în timp ce slăbiți. Dar restricțiile de grăsime? Ne dorim să se concentreze mai mult pe grăsimi saturate și să vă permită să aveți mai multe grăsimi sănătoase, dar, să ne amintim, acest lucru a fost scris la începutul anilor 2000 și lumea trăia încă într-o eră anti-grăsime.
Sapă puțin mai adânc în cele 3 faze, totuși, și ștampila de aprobare a nutriționistului dispare.