6 Servicii de plan sănătos de masă pentru a vă simplifica viața - Viața prin arderea zilnică
În ciuda unui forum Pinterest plin de idei de mâncare sănătoasă, de fiecare dată la 18:00. se rostogolește în jurul tău, te găsești zbuciumat să-ți umple farfuria. Poate că ați încercat acele servicii de livrare a meselor de lux, dar pregătirea tuturor acelor alimente înainte ca acestea să se piardă poate determina cu ușurință modul panică. Și gătitul nu trebuia să fie distractiv?
Vestea bună: poți încă să ții mâna, în timp ce totuși poți să-ți alegi propriile alimente. (Cum altfel te poți asigura că kale-ul tău este pe măsură?). În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la programele de călătorie ocupate sau de conviețuire. Știm că, atunci când petreceți jumătate din săptămână la locul celuilalt, nu sunteți pe cale să luați dovlecei de spaghete în tot orașul.
Soluția dvs. în afară de pizza: servicii de planificare a meselor. Premisa este că veți primi meniuri de o săptămână întreagă, personalizate în funcție de propriile preferințe și obiective de sănătate, trimise direct în căsuța de e-mail (sau smartphone). Depinde apoi de dvs. să cumpărați produsele alimentare (deși unele dintre aceste companii vă vor oferi opțiunea de a comanda ingrediente direct prin site-urile lor). Cât despre venirea pe cineva să-i gătească? #lifegoals. Până atunci, iată detaliile din interiorul celor mai noi servicii de planuri de masă și cum să alegeți unul potrivit pentru dvs.
Cele mai bune 6 servicii de plan de masă
1. Mesele electronice
Cel mai bun pentru: Pierderea în greutate
Cu planuri care variază de la un conținut scăzut de calorii la sănătatea inimii până la controlul porțiunilor, prietenii noștri de la eMeals vă oferă planuri pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de slăbire sau de gestionare. Diabetic sau vegetarian? Și tu ești acoperit. Aplicația vă ajută să creați liste de produse alimentare pe care le puteți trimite apoi către servicii de livrare de produse alimentare, cum ar fi Instacart sau magazine precum Whole Foods. Sau, puteți pur și simplu să intrați în magazin ca toți ceilalți. Diferența? Veți fi înarmați cu un plan.
Preț: 29,99 USD timp de trei luni
2. Proiectat pentru a se potrivi nutriției
Cel mai bun pentru: Foodies fit
Dacă citești aici, presupunem că îți place să te antrenezi. Vești bune: planurile țin cont de rutina și obiectivele de fitness - și chiar îți oferă diferite opțiuni de calorii și macro pentru zilele de odihnă. (Îți iei zile de odihnă, nu?) Sistemul se bazează pe macrocomenzi (indiciu: carbohidrați, proteine și grăsimi), iar toate mesele tale sunt calculate pentru a te asigura că poți atinge aceste cifre în mod realist. Pentru mai multă responsabilitate, antrenorii oferă sprijin individual.