Ai o personalitate supraponderală The Boston Globe
Trimiteți acest articol prin e-mail
Trimiterea articolului dvs.
Articolul dvs. a fost trimis.
Greutatea ta corporală este un semn al personalității tale? Răspunsul incorect politic care vine dintr-un nou studiu este da. Experții în sănătate publică au dat vina pe structura societății - nu pe forța de voință - pentru talia în creștere a națiunii noastre, care a lăsat două treimi dintre americani supraponderali: mâncarea nedorită este prea ieftină; potecile de mers prea inaccesibile; conducând prea ușor. Dar cercetătorii de la Institutul Național pentru Îmbătrânire au descoperit acum că personalitatea joacă și un rol greu în ceea ce privește schimbările de greutate de-a lungul deceniilor.
Aceștia au efectuat măsurători regulate ale indicelui masei corporale și chestionare de personalitate la aproape 1.800 de participanți care s-au oferit voluntari să ia parte la Studiul longitudinal în curs de desfășurare a vârstei din Baltimore și au descoperit că două trăsături - impulsivitatea și conștiinciozitatea - au jucat cel mai puternic rol în determinarea creșterii în greutate la mijlocul vieții. Cei care au obținut cel mai mare scor pentru comportamentele impulsive, dezorganizate au câștigat cu 22 de kilograme mai mult, în medie, peste două decenii, comparativ cu cei care au obținut cel mai mic scor pentru aceste comportamente, potrivit unui studiu din iulie publicat în Journal of Personality and Social Psychology.
Aceasta nu este o surpriză uriașă, având în vedere că cei care acționează pe impuls vor coborî probabil mai multe gogoși pe parcursul vieții și vor fi mai predispuși să sară la sală decât cei care exercită o disciplină de sine. „Cei care sunt mai conștiincioși tind să mănânce și să facă exerciții fizice într-un program mai regulat și sunt mai puțin susceptibili să mănânce sau să bea în exces - toate lucrurile care contribuie la o greutate mai stabilă”, a declarat autorul studiului, Angelina Sutin, psiholog la Institutul Național. despre îmbătrânire.
Interesant este că cercetătorii au descoperit, de asemenea, că personalitățile extrem de competitive și antagonice au avut tendința de a câștiga mai multă greutate în timp. Sutin a speculat că acest lucru s-ar putea datora faptului că acești indivizi exercită un răspuns mai puternic la stres în orice situație dată și că răspunsurile la stres ridicat conduc la supraalimentare.
Chiar și persoanele care au dietă yo-yo pot avea trăsături specifice de personalitate: cei care au obținut un scor ridicat pe scara de nevrotism - întotdeauna îngrijorați, să spunem, de ceea ce cred alții despre ei - au o probabilitate mai mare de a experimenta cicluri repetate de creștere și pierdere în greutate, ceea ce Sutin a spus că nu am putut explica.
Ceea ce studiul nu a găsit a fost o schimbare a trăsăturilor de personalitate care au paralel cu schimbări mari de greutate. "Am fost destul de surprinși de asta", a spus Sutin. La urma urmei, obezitatea a fost legată de depresie și ostracismul social.
Dacă personalitățile noastre sunt fixe, înseamnă asta că suntem sortiți să fim grași dacă suntem mai impulsivi decât conștiincioși?
„În timp ce personalitatea tinde să fie rezistentă la schimbare”, a spus Sutin, „putem schimba modul în care exprimăm comportamente legate de creșterea în greutate.” Persoanele impulsive își pot aminti că sunt mai organizate. Și, deși Sutin a subliniat că studiul subliniază diferențele individuale dintre noi atunci când vine vorba de creșterea în greutate la mijlocul vieții, nu „exonerează în niciun fel societatea” pentru că nu a abordat în mod adecvat epidemia de obezitate.