Ai castigat; t Crede Ce Sport Stele; Celebs Eat LCHF; Dietele cetogenice
Împărtășirea înseamnă grijă!
Performanța LeBron James LCHF pe low carb
Nu există nicio dispută în ceea ce privește performanța și energia LeBron James, dieta sa bine documentată, cu conținut scăzut de carbohidrați și conținut ridicat de grăsimi, este o dovadă a faptului că grăsimea este combustibilul perfect pentru îmbunătățirea performanței pentru menținerea rezistenței în sporturile de durată.
Kobe Bryant mănâncă cu conținut ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați pentru a-i oferi o performanță îmbunătățind avantajul energiei constante asupra adversarilor săi
Kobe Bryant este un alt sportiv de înaltă performanță care distruge adesea adversarii, Kebe mănâncă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, pentru o performanță sporită și un aspect slab. Sursa imaginii: Wiki Commons
(Australieni) Echipa Ligii de Rugby a Parramatta Eels, cricketul australian Shane Watson mănâncă toate dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi.
Tim Mannah de la Parramatta Eels, care mănâncă carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi, arată foarte mult în această fotografie. Sursa: getty
Rugby League este fără îndoială unul dintre cele mai pedepsitoare fizice și exigente sporturi de pe planetă, astfel încât un jucător are nevoie de atâta putere și putere cât poate obține cu energie pentru a o alimenta timp de 80 de minute istovitoare. Efectul de îmbunătățire a performanței pe care energia din grăsimi îl oferă jucătorilor printr-un joc pare un avantaj nedrept.