Aflați ce alimente vă alimentează chakrele
Andrew Unangst/Getty Images
Când vă gândiți la sistemul dvs. de chakre, probabil că nu luați în considerare tipurile de alimente pe care le consumați. Deoarece chakrele noastre sunt vortexuri energetice și invizibile pentru majoritatea dintre noi, ne-am putea imagina că chakrele ar prospera cu energie, rugăciune sau alte asemenea lucruri spirituale. știi, acele lucruri pe care nu le putem vedea cu ochiul uman. Cu toate acestea, chakrele nu ne pot susține corpul uman fără ajutorul nostru. Este important să hrănim și să hrănim carnea pentru a ajuta la susținerea și alimentarea corpului nostru energetic. Ori de câte ori una sau mai multe chakre sunt aliniate greșit, s-ar putea să faceți bine să vă examinați alegerile dietetice pentru a vedea dacă nu mâncați sau nu mâncați în exces alimentele care alimentează acea chakră.
Consultați alimentele de sub fiecare dintre cele șapte chakre primare din acest tutorial pas cu pas pentru a vă ajuta să determinați modul în care dieta dvs. actuală ar putea fi deficitară sau prea indulgentă. Ne putem ajuta pentru a aduce echilibrul în chakrele noastre, consumând o dietă echilibrată.
Hrănindu-vă chakra rădăcinii
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Mieke Dalle/Getty Images
Sprijinirea împământării/ancorării
Rădăcinoase: Morcovi, cartofi, păstârnac, ridichi, sfeclă, ceapă, usturoi etc.
Alimente bogate în proteine: Ouă, carne, fasole, tofu, produse din soia, unt de arahide
Condimente: Hrean, boia iute, arpagic, cayenne, piper
Hrănirea Chakrei Sacre
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Sprijinirea Centrului sexual/creativitate
Fructe dulci: Pepeni, mango, căpșuni, fructe de pasiune, portocale, nucă de cocos etc.
Miere & Nuci: Migdale, nuci etc.
Condimente: Scorțișoară, vanilie, roșcove, boia dulce, semințe de susan, semințe de chimion