Aerobic aerian pentru un nucleu puternic, duceți-vă pe cer

A existat un moment în viața mea când am fost pe deplin capabil să-mi susțin greutatea corporală. În vârstă de opt ani, am venit acasă de la școală și i-am arătat cu mândrie mamei mele palmele blistere, după ce am cucerit toate cele 10 bare de maimuțe. Și eu eram flexibil și mă găseai adesea aplecându-mă într-o poziție de „crab” în timpul prânzului școlar.

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

A existat un moment în viața mea când am fost pe deplin capabil să-mi susțin greutatea corporală. La vârsta de opt ani, am venit acasă de la școală și i-am arătat cu mândrie mamei mele blisterele, după ce am cucerit toate cele 10 maimuțe. Și eu eram flexibil și mă găseai adesea aplecându-mă într-o poziție de „crab” în timpul prânzului școlar.

Undeva pe parcurs, mi-am pierdut dorința de a mă întoarce instantaneu înapoi - în ciuda faptului că este o adevărată mulțumire a mulțimii - și, deși m-am ocupat de pull-up-uri la sala de sport, este de obicei cu suportul pentru genunchi.

Dar apoi am observat cursuri de aerobic aerian care se ridicau pe rețelele de socializare și pe postere la sala de sport și am simțit acea foame veche de copil să se aplece, să se ridice și să zboare prin aer.

Am luat legătura cu Flying Fantastic, înființat în 2011 de echipa soțului și soției Chris și Edel Wigan. Perechea și-a lansat propriul studio după ce s-a întors de la un an în Argentina. „Este foarte normal să faci o clasă aeriană acolo”, explică Edel. "Dar când ne-am întors, am constatat că nu există nimic similar."

La acea vreme, aerobicul aerian era disponibil doar ca curs de 12 săptămâni sau ca diplomă, dar Wiganii doreau să ofere cursuri de acces mai accesibile. „Venind la el dintr-un unghi de fitness, accentul este pus pe modul în care acesta îți ajută corpul și te face mai puternic.”

Flying Fantastic satisface toate abilitățile și vârstele, găzduind recent o petrecere de 74 de ani și predând în mod regulat copiii de patru ani în clasa lor Young Flyers.

Cu patru locații, inclusiv pilotul lor de la Bankside, oferă cursuri de yoga aeriană, cercuri și, spre încântarea mea, mătăsuri. Edel îl descrie pe acesta din urmă ca: „o bucată lungă de material pe care o urci și te leagă înainte să pozezi în diferite forme”. Conceptul sună mult mai distractiv decât să bateți banda de alergat.