Adult Success Story Marius, în vârstă de 35 de ani, se străduiește să trăiască sănătos pentru el și familia sa; pierde 20 de kilograme
Hacks, sfaturi ușoare și rețete de încercat.
Poveste de succes pentru adulți: Marius, în vârstă de 35 de ani, se străduiește să trăiască sănătos pentru el și familia sa; pierde 20 de lire sterline în acest proces **
Kurbo a fost oferit lui Marius prin angajatorul său și a sărit cu ocazia. „Soția mea și cu mine am întemeiat o familie, așa că, în loc să ne simțim legați de vechile obiceiuri, am simțit că aceasta ar fi o modalitate bună de a lucra împreună și de a începe altele mai sănătoase pentru fiul nostru”, spune Marius.
Deși nu există un tipar specific de sănătate în istoria familiei sale, Marius a văzut cum poate fi să te lupți pe măsură ce îmbătrânești. „Am văzut pe alții din familia mea devenind mai puțin activi și având probleme cu pierderea în greutate pe măsură ce îmbătrânesc”, explică Marius. „Scopul meu principal de a mă alătura Kurbo a fost să rămân motivat să trăiesc un stil de viață activ și să-mi îmbunătățesc sănătatea”.
Marius căuta un stil de viață mai sănătos, dar ceea ce a obținut a fost mai mult decât se aștepta. „Când am început, eram deja destul de mulțumit de imaginea corpului meu. Scopul meu general a fost să-mi îmbunătățesc viața și să fiu mai sănătos. Nu mi-am propus să slăbesc, căutam să implementez obiceiuri sănătoase și să primesc ajutor cu nutriția și consumul de alimente și ca aceste obiceiuri sănătoase să îmi completeze activitatea zilnică ”, comentează Marius. „Am sfârșit prin a pierde 20 de kilograme și asta s-a întâmplat în mod firesc odată cu utilizarea programului Kurbo și obținerea sănătății. Sunt opt luni mai târziu și nu m-am mai simțit așa de la facultate ”, adaugă Marius.
Pierderea în greutate nu este singurul lucru care s-a schimbat pentru Marius. „Rutina mea s-a schimbat. Am găsit un ritm bun care funcționează pentru mine, astfel încât să nu mai simt o luptă. Am tăiat articole bogate în zahăr, cum ar fi cerealele și iaurtul, și am devenit mai activ. Pentru a rămâne motivat, încerc să reflectez la progresul meu și să privesc ce s-a schimbat ”, spune Marius. „Știind acum că voi reuși să găsesc înlocuiri pentru lucrurile care îmi plac în loc să elimin tot ceea ce iubesc a fost o parte importantă a succesului”, adaugă Marius. "În plus, mă simt mai în formă și acum pot alergă tot timpul când joc fotbal."