Adresați-vă astrologului Puneți-vă echipamentul pentru pierderea în greutate Catalyst Magazine
Numele meu este Shelly și ziua mea de naștere este 23/05/59. Locuiesc în Minnesota, Statele Unite. Trebuie să slăbesc. Multe din ele. Am încercat să încep și nu pot începe. De ce? Voi reuși să fac asta? Trebuie să-l pierd până în august.
Ai nevoie de un prieten - sau cel puțin de cineva cu care poți atinge baza în mod regulat. Te-ai născut sub semnul zodiacal al Gemenilor și Gemenii au cel mai mare succes atunci când fac lucruri în perechi (sau chiar în grupuri mici).
De asemenea, aveți nevoie de un plan de joc cu obiective foarte specifice stabilite pe tot parcursul zilei. Nu poți fi suficient de detaliat atunci când planeta ta conducătoare este Mercur. Asta pentru că Mercur este planeta minții și a comunicării, precum și planeta ghidurilor. Cu alte cuvinte, Mercur reglementează hărțile, cărțile de instruire, agendele zilnice și listele de sarcini. Acesta este modul în care Copiii lui Mercur își organizează ziua și viața, așa că cred că ar trebui să faceți:
În primul rând, întâlnește-te cu un nutriționist. Nu tratați această dietă ca pe un fel de lucruri din nou, din nou. Aflați ce alimente funcționează cu corpul dumneavoastră și ce alimente nu. Fiecare dintre corpurile noastre se metabolizează diferit, motiv pentru care dietele moft nu funcționează. A lua timp pentru a afla de ce are nevoie corpul tău (mai degrabă decât de pofte) și de ceea ce corpul tău poate procesa (mai degrabă decât să stocheze ca grăsime) ar fi enorm de benefic. De asemenea, asigură că, odată ce greutatea este oprită, aceasta va rămâne oprită. Explorarea unui regim de exerciții ar fi, de asemenea, o idee bună. Ca un copil al lui Mercur, trebuie să rămâneți activ atât mental cât și fizic. Dar, din nou, acestea ar trebui să fie activități rezonabile și care pot fi integrate în viața ta de zi cu zi. Nimeni nu se așteaptă să te antrenezi pentru Iron Lady Marathon.