Adevărul despre Slăbirea Summitului 2020; LIBER; VegEvents

Peste 30 de medici, dieteticieni și inspirații care conduc o revoluție în sănătatea naturală și pierderea în greutate împărtășesc totul *
* fără număr de calorii, fără control al porțiunilor, fără pastile, fără intervenții chirurgicale, fără exerciții fizice excesive.

Găzduit de Chef AJ

Subiectele includ:

Anulați-l: cele 4 lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a slăbi și a trăi bine (Dr. Dean Ornish)
Densitatea caloriilor: modul în care știința a găsit secretul pierderii în greutate cu stomacul plin (Dr. Barbara Rolls)
Grupul alimentar uitat: secretul sentimentului de a te satura fără a mânca în exces calorii (Dr. John McDougall)

Cum să nu facem dietă: ce am făcut greșit și ce ne arată știința (Dr. Michael Greger)
Înțelegerea diabetului: ce o cauzează și ce putem face în legătură cu aceasta? (Cyrus Khambatta, dr. Și Robby Barbaro)
Demo de gătit: cum să pregătiți mâncăruri delicioase care vă mențin subțire (Chef Darshana Thacker)

Modul în care alimentele ne schimbă hormonii (inclusiv hormonii de reglare a greutății) (Dr. Neal Barnard)
Totul este în neregulă cu pierderea rapidă în greutate și ce să faci în schimb (Dr. Joel Fuhrman)
Reduceți viteza pentru a accelera: cum să vă detoxificați și când se poate da înapoi (Nikki Bravata)

Există o legătură între excesul de greutate și declinul cognitiv/demență? (Dean și Ayesha Sherzai, MD)
Cum ne afectează somnul greutatea corporală (și cum să dormim cel mai bine) (Dr. Roy Artal)
Metoda în 3 pași pentru a sparge poftele de zahăr pentru totdeauna (Florence Christophers)

Câtă grăsime avem cu adevărat nevoie să mâncăm pentru a fi sănătoși și a pierde în greutate? (Rick Dina, DC)
Remedierea foametei - cum să oprești alimentația excesivă și să te refaci după dependența de alimente (Dr. Pam Peeke)

---