De ce apa potabilă este esențială pentru a îmbunătăți sănătatea, bunăstarea; performanță atletică - Conștient
Sunt mari șanse ca, dacă cineva organizează un eveniment legat de sănătate sau de sănătate în Virginia de Nord, un specialist în hidratare celulară Julianne O'Dwyer va fi acolo sau a fost implicat în organizarea acestuia. Julianne, a cărei afacere este Viață sănătoasă vitală, a vindecat mai multe afecțiuni cronice cu ajutorul unei hidratări adecvate.
În postarea de astăzi, Julianne explică de ce hidratarea este crucială pentru sănătate. În postările viitoare, Julianne va aprofunda în detalii suplimentare despre beneficiile apei potabile pentru sănătate, în special apa alcalina.
„În timp ce era prizonier politic în Iran în 1979, Dr. Freydoon Batmanghelidj a fost abordat de un coleg prizonier care se lupta cu dureri de ulcer peptic. Fără medicamente la dispoziția sa, Dr. Batmanghelidj i-a dat bolnavului două pahare cu apă. În câteva minute, durerea a început să dispară. După ce a băut două pahare de apă la fiecare trei ore timp de câteva zile, prizonierul a devenit absolut lipsit de durere pentru cele patru luni rămase în închisoare. În această închisoare iraniană Dr. Batmanghelidj a descoperit puterea vindecătoare a apei.
În cartea sa, Nu ești bolnav, îți este sete, Dr. Batmanghelidj explică faptul că deshidratarea poate contribui la numeroase probleme de sănătate, inclusiv angină, reflux acid, ADD/ADHD, alergii, Alzheimer, artrită, astm, Autism, colita, constipație, demență, depresie, Diabet, Dislexie, oboseală, pofte alimentare, gândire fuzzy, dureri de cap, boli de inimă, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, rigiditate articulară, calculi renali, energie scăzută, boala Lyme, menopauză, migrene, obezitate, durere, Parkinson, probleme de somn, sinuzită și tulburări ale pielii.
El constată în mod constant că, atunci când pacienții săi consumă mai multă apă în fiecare zi, multe dintre problemele lor de sănătate se îmbunătățesc.
Mâncarea este importantă, dar nu putem supraviețui fără apă
O mare parte din discuțiile despre nutriție și sănătate se concentrează aproape exclusiv pe alimente și suplimente. Se acordă mult mai puțină atenție impactului apei asupra sănătății. De fapt, apa este cel mai important nutrient pentru corpul nostru. Este implicat în fiecare funcție a corpului nostru și este ingredientul principal în toate lichidele din corpul nostru. Apa transportă oxigenul și substanțele nutritive către celulele noastre și transportă deșeurile și toxinele. Apa reprezintă aproximativ 85% din creierul nostru, aproximativ 90% din sângele nostru și aproximativ 75% din mușchiul slab. Deci, dacă nu menținem un aport constant de apă către organele, țesuturile și celulele noastre, acestea nu pot funcționa corect și acest lucru poate duce la boli și boli.
Respirația, transpirația și eliminarea tuturor contribuie la pierderea apei în fiecare zi. Deshidratarea apare atunci când cantitatea de apă care părăsește corpul nostru depășește cantitatea de apă consumată. Acesta este motivul pentru care este necesar să beți până la șase pahare de apă sau jumătate din greutatea corpului în uncii în fiecare zi pentru a asigura o hidratare suficientă.
Dar ce tip de apă este sigur și sănătos de băut? Apa de la robinet poate conține toxine dăunătoare, bacterii, viruși, metale grele, clor și fluor. Din păcate, majoritatea apelor îmbuteliate sunt acide. Problema cu apa acidă este că este compusă din molecule mari, grupate, care nu pătrund cu ușurință în pereții celulari, lăsându-le deshidratate. Astfel putem bea multă apă îmbuteliată sau de la robinet și totuși să fim deshidratați. Apa alcalina, pe de altă parte, este alcătuit din molecule restructurate, care sunt mici și liniare și, astfel, mai ușor absorbite în celulele noastre. Apa alcalină se hidratează mai eficient și permite celulelor să aibă performanțe maxime.