Adevărul despre dieta Starbucks

Fii obișnuit la Starbucks, scapi de kilograme? Acesta este esența „Dietei Starbucks”, pe care s-ar putea să o fi văzut recent în toată știrea.

Timp de doi ani, Christina Hall, în vârstă de 66 de ani, a mâncat și nu a băut decât Starbucks 24/7 - și a pierdut aproximativ 85 de lire sterline ca urmare. Sigur, „Dieta Starbucks” sună pozitiv la nebunie când o auzi. . . până nu-ți dai seama că nu este deloc atât de exagerată de idee.

Să examinăm planul zilnic de mese al lui Hall: fulgi de ovăz și cafea neagră dimineața, iar pentru prânz și cină, fie o cutie de bistro - practic un pachet de gustări cu fructe, pâine și brânză - sau un panini din lanțul de cafea.

Hall a argumentat că informațiile nutriționale enumerate pe fiecare produs i-au permis să țină evidența cu ușurință a aportului caloric. Și pe lângă rutina ei de numărare a caloriilor, a reușit chiar să se potrivească într-o plimbare cu bicicleta pe ici pe colo. (Închis pentru timp, dar totuși doriți să vă strângeți un antrenament minunat? Ridicați Cartea Mare a antrenamentelor de 15 minute și obțineți pieptul, brațele, picioarele și abdomenul rupte în doar 15 minute pe zi!)

Dar așteaptă, despre Starbucks despre care vorbim, nu? Cum ar putea cineva să piardă atât de mult în greutate la un lanț care este renumit pentru Frappuccinos bogat în calorii și produse de patiserie pentru îngrășat? Răspunsul evident: moderație, moderație, moderație.

---