Adevărul despre carbohidrați, plus pulbere vs.

Există atât de multe informații contradictorii despre dietele cu conținut scăzut de carbohidrați - sunt total confuz. Glucidele determină creșterea în greutate? Este o cale de urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau fără carbohidrați?

Bună Carb Curios,

Hey Hungry Girl,

Când vine vorba de cremă aromată fără zahăr, de ce rețetele dvs. solicită tipul de pulbere în loc de lichid? Am verificat etichetele nutriționale și am constatat că pulberea are 15 calorii în plus și 1,5g grăsime suplimentară pe lingură decât versiunea lichidă.

Perplexat de Powdered Creamer

Mare Q! Deși aveți dreptate cu privire la informațiile nutriționale de pe recipiente, există motive pentru care alegeți pudră peste lichid atunci când vine vorba de cremă. În primul rând, chiar dacă cremă lichidă are de obicei mai puține calorii pe porție, cu siguranță aveți nevoie de mai mult din ea pentru a vă „crema” alimentele și băuturile. Cremă pudră merge mult mai departe - adesea este nevoie doar de o linguriță sau două pentru a face ceva să aibă un gust uimitor. Lucrurile lichide sunt, de asemenea, mult prea ușor de turnat în exces (așa se acumulează cu adevărat caloriile). Și crema de praf are o durată de valabilitate mult mai lungă, astfel încât cel mai probabil veți economisi bani și veți evita risipa. Cremă lichidă simplă (fără aromă), totuși, are timpul și locul său - este perfectă pentru a adăuga cremă bogată la rețete precum piure de cartofi și umpluturi de desert. Obțineți doar tipul fără grăsimi. P.S. Cremă praf de vanilie franceză fără zahăr este un favorit al HG. Puteți face atât de multe lucruri cu el! Faceți clic aici pentru o mulțime de rețete care necesită acest ingredient foarte versatil. Oh, iar Coffee-mate face cele mai bune produse de cremă - sunt minunate!