Adele dezvăluie o carte care schimbă viața, care a împiedicat-o să fie stresată după o slăbire dramatică
Adele a pierdut recent o grămadă de șapte pietre și pune totul la o dietă strictă, la exerciții zilnice și la o carte de auto-ajutorare care a ajutat-o să găsească fericirea.
Cântăreața premiată cu mai multe premii Grammy, Adele Adkins, a dezvăluit recent că o carte de auto-ajutor care schimbă viața a fost răspunsul la slăbirea ei dramatică.
Cartea în cauză este „Untamed, Stop Pleasing, Start Living” scrisă de Glennon Doyle, o carte de biografie și auto-ajutorare care încurajează femeile să nu mai încerce să-i facă pe plac celorlalți și să asculte vocea din interiorul lor.
Într-o postare recentă pe pagina ei de Instagram, Adele a dezvăluit că citirea cărții a implementat schimbarea vieții, făcând un impact uriaș asupra vieții ei și ajutându-o să găsească fericirea și libertatea.
Ea a împărtășit o fotografie cu coperta cărții și și-a încurajat adepții să cumpere cartea dacă doreau și ei să facă schimbări în viața lor.
Starul pop în vârstă de 32 de ani și mama unuia au pierdut recent peste 98 de lire sterline după ce a lucrat cu fostul ei antrenor personal, Pete Geracimo, și și-a schimbat obiceiurile alimentare și de exerciții.
Pierderea în greutate a provocat o furtună pe internet, atrăgând comentarii pozitive și negative asupra noii sale figuri.