Acestea sunt pozițiile sexuale care ard cele mai multe calorii Marie Claire

Fotografie de Dainis Graveris pe SexualAlpha

sexuale

Entuziasmul se abate pentru cursurile de gimnastică virtuală? De ce să nu înlocuiți sesiunile de antrenament cu aceste poziții sexuale de ardere a caloriilor.

Te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune poziții sexuale pentru a arde cele mai multe calorii? Noi de asemenea. Dar, într-o notă ceva mai serioasă, exercițiul sexual nu este o problemă batjocoritoare: a fi nevoit să fii pus în carantină acasă nu poate afecta doar sănătatea ta mintală, ci și corpul tău. Acesta este motivul pentru care este important să încercați să mențineți un nivel de fitness sănătos, care va avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra minții. Și ce modalitate mai bună (și, ahem, distractivă) de a face acest lucru decât prin exercitarea sexuală?

În plus, sălile de sport și centrele de agrement sunt încă închise din cauza pandemiei de coronavirus, așa că, dacă te simți ușor nemotivat prin aderarea la aceleași sesiuni virtuale, aceste poziții sexuale merită o încercare.

Magazin online de golf GolfSupport.com a căutat în mod altruist să afle cele mai bune poziții sexuale dacă doriți să ardeți cele mai multe calorii. Pentru a afla acest lucru, au dat Fitbits către 112 cupluri heterosexuale și le-au cerut să le îmbrace în timp ce fac bucăți.

Numărul de calorii pierdute pe parcursul a 30 de minute în fiecare poziție sexuală este media luată pentru toți bărbații și femeile care au luat parte la sondaj. Apoi magazinul a întrebat ce poziție s-a părut a fi femeile cele mai plăcute în dormitor (mai multe despre asta mai târziu).

Implică-ți partenerul în unele detalii de dormitor pentru a rămâne în formă (Fotografie de Dainis Graveris pe SexualAlpha)

OK, deci rezultatele au arătat că femeile ard cele mai multe calorii în timpul The Squat - mai exact 188 de calorii. Acest lucru este probabil surprinzător, deoarece ghemuitul din viața reală poate ajuta la întărirea și tonificarea mușchilor din partea inferioară a corpului. Femeile care erau scufundate în această poziție și o făceau într-un ritm mai rapid și mai intens au pierdut până la 224 de calorii. Sunt patru felii și jumătate de pâine. Din păcate, nu se poate spune același lucru și pentru bărbați, care ard doar 50 de calorii în această poziție (dar câștigă multă distracție?).