Acesta este ceea ce mănâncă Chili-ul TLC într-o zi Blogul Beachbody

Dacă ați răsfoit la radio oricând între 1994 și 2000, ați intrat cu siguranță în unele dintre cele mai tari single-uri ale TLC, cum ar fi „Cascade”, „Creep” și „No Scrubs”. În trecut, acest grup de hip-hop din Atlanta a dominat topurile cu patru albume multiplatinum, iar Rozonda „Chilli” Thomas continuă să fie puternic. De fapt, Chilli abia pare cu o zi mai în vârstă decât atunci când TLC a lansat primul lor album în 1992. Uită-te la abs!

Cum rămâne Chilli atât de în formă? Când nu lucrează cu Shaun T pentru a crea noi rutine de dans CIZE sau pentru a transpira cu Brazilia Butt Lift și P90X.

Dar știm cu toții abs sunt făcute în bucătărie ... deci ce mănâncă Chilli? Recent a vărsat boabele către Oameni. Verifică dieta ei!

Mic dejun: Făină de ovăz acoperită cu miere, semințe de in, afine, cu tempeh copt pe lateral.

Masa de pranz: Un smoothie Strawberry Shakeology cu căpșuni congelate, ulei de cocos, unt de arahide, fructe de goji și lapte de migdale neîndulcit.

Masa de seara: Ceai verde, cartof dulce la cuptor și tempeh la cuptor cu muștar.

Și, desigur, bea multă apă pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratată.

---