Acest smoothie de măceș vă poate ajuta să obțineți strălucirea

ROSEHIPS DE IMPUNERE A IMUNITĂȚII

Aceste fructe hrănitoare se dezvoltă pe plantele de trandafiri vara după ce florile au fost polenizate și mugurii de trandafir cad - și vin cu multe beneficii pentru sănătate. În timp ce măceșele proaspete ambalează cele mai multe substanțe nutritive, este mai ușor să obțineți acest superaliment sub formă de pulbere. Adăugarea unei linguri la smoothie-ul de dimineață sau Daily Shake este o modalitate excelentă de a face acest lucru stimulează sistemul imunitar și îndepărtați bolile respiratorii, cum ar fi răceala și gripa. Dacă suferiți de dureri articulare, s-a demonstrat că efectele antiinflamatorii ale măceșelor ameliorează disconfortul artritic .

MARE PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA SĂNĂTĂȚII PIELII

În plus față de vitamina C, măceșele se laudă cu niveluri ridicate de carotenoizi, flavonoide și polifenoli care ajută preveni bolile cronice și scade tensiunea arterială și colesterolul LDL in corp. Aceiași antioxidanți fac din măceșe un instrument puternic de îngrijire a pielii pentru vindecarea cicatricilor acneice și promovarea tenului strălucitor. Primă: calitatea astringentă a măceșelor ajută la prevenirea ridurilor.

Am amestecat pudra de măceșe cu fructe organice, aprobate pentru curățare și apă de cocos pentru un smoothie hidratant și vindecător. Laptele de cocos confera acestui smoothie o textura cremoasa si o portie de grasimi sanatoase pentru a mentine la distanta durerile de foame. Dacă folosiți fructe proaspete (preferat), adăugați câteva cuburi de gheață în blender și serviți răcit.

---