Aceasta femeie; s; Alimentație curată; Dieta aproape că a ucis-o într-un mod nebun
Nu este un secret că alimentele întregi au un moment chiar acum. Și când luați în considerare toate junkurile procesate care există, este ușor să vedeți de ce. Oamenii devin mai conștienți de mâncarea pe care o pun în corpul lor, iar mișcarea „alimentația curată” este vie și sănătoasă. Dar este posibil să mănânci prea curat? După cum a învățat o tânără femeie, cu siguranță este.
A fost odată, Christina Rice era obsedată de alimentația sănătoasă într-un mod nesănătos.
Christina Rice de la Addicted to Lovely lucrează ca practician în terapie nutrițională și antrenor de sănătate primară. Pagina ei „Despre” spune că este „dedicată să vă ajute să găsiți versiunea DUMNEAVOASTRĂ de wellness, astfel încât să puteți trăi cea mai sănătoasă viață”. Rice conduce, de asemenea, o comunitate de wellness uimitoare, care include un podcast, cursuri electronice și multe altele.
Totuși, nu a fost întotdeauna cazul. În urmă cu mai bine de trei ani, Rice a devenit un „devorator curat” devotat, după ce s-a ocupat de probleme digestive.
În general, „alimentație curată” înseamnă consumul de mese de bază, gătite acasă, cu puțin sau deloc conservanți, aditivi și ingrediente procesate. Cu toate acestea, cheia este să ai o abordare echilibrată.
Potrivit unui articol despre Delish, Rice a tăiat toate amidonul, dulciurile și majoritatea grăsimilor. În mai puțin de trei luni, a slăbit 40 de kilograme și a început să simtă consecințele unei pierderi de greutate atât de rapide, drastice. Într-o postare de blog pe Addicted to Lovely, Rice explică că „mi-a pierdut menstruația, a fost rece tot timpul, nu avea energie, era iritabilă și obraznică, pierdea părul, avea probleme cu tiroida ...”