Aceasta femeie; Pierderea în greutate de la 70 kg la 63 kg este motivație! Femei Manorama engleză
Rekha Abhilash 20 februarie 2020 11:34 AM IST
Nativul din Thrissur Rathi, care lucrează ca consilier și antrenor la Bengaluru, are de povestit o poveste uimitoare despre pierderea în greutate. Interesant este faptul că avea un corp subțire în copilărie și rudele ei își bateau joc de ea de multe ori pentru că arăta nesănătos. Nu s-a îngrășat nici după ce s-a căsătorit. Rathi își amintește că s-a îngrășat după ce a născut primul ei copil. Cu toate acestea, a luat o mulțime de greutate după a doua ei livrare. Greutatea ei a sărit de la 59 de kilograme la 70 de kilograme. „M-am supărat ori de câte ori mă vedeam în oglindă. Nici nu puteam purta unele dintre hainele mele preferate. Toate acestea m-au tulburat și încrederea mea a luat o bătaie ”, spune Rathi.
Deși a încercat să se antreneze, nu a dat niciun rezultat. Între timp, observase provocarea de slăbire a lui Habeeb online. Rathi a crezut că a lucra cu un grup ar fi mai bine decât să încerce singur. Cântărea atunci 70 de kilograme și avea și TSH (tiroidă).
Rathi recunoaște că a fost extrem de dificil în primele zile de antrenament și dietă. Deși locuia în Bengaluru, familia gătea bucătăria Kerala acasă. Obișnuia să ia un mic dejun abundent cu puttu, idli sau dosa și îi plăcea să ia un bol plin cu orez la prânz. Dulciurile și mâncărurile non-vegetariene erau preferatele ei. Cu toate acestea, după ce a început provocarea de slăbit, a început să mănânce doar 100 de grame de orez. „La început m-am întristat când am văzut cantitatea de orez din farfurie. Nu eram sigur cum să-mi umplu stomacul cu o cantitate atât de mică de orez. Deși mănânc suficiente proteine și carbohidrați, am fost îngrijorat doar de orez. În curând am găsit o modalitate de a mânca mai mult orez. Aș lua mâncare din farfuriile copiilor mei, deoarece nu ar da senzația că farfuria mea s-a umplut ”, zâmbește Rathi.