Această femeie a pierdut 120 de kilograme în mai puțin de un an
Nu există sincronizare strictă sau dimensiuni de porție; este vorba despre a mânca alimente întregi.
Jasmine Parent se luptase întotdeauna cu greutatea ei. Dar, în timpul ultimului an de facultate, în 2012, ea a crezut că în cele din urmă o va controla. Era mai ușoară decât în ultimii ani și îi plăcea cum se simțea. Dar în anul următor tatăl ei a murit, iar mâncarea a devenit rapid o ieșire pentru a-i ușura durerea.
„Am început să mănânc emoțional fără să-mi dau seama cu adevărat”, spune Parent, care este din Canada, pentru Health. "În cei trei ani de la moartea tatălui meu, câștigam, câștigam, câștigam." În 2016, a născut prima ei fiică, determinând greutatea ei să crească până la 250 de lire sterline. O a doua sarcină a dus la creșterea în greutate, iar numărul de pe scară a trecut de 300.
Abia în decembrie 2017 a avut momentul ei ah-ha. Era la o întâlnire anuală de Crăciun cu cei mai apropiați prieteni și, așa cum fac în fiecare an, au făcut o fotografie de grup. „Am avut acest moment în care m-am văzut în fotografie și pur și simplu nu-mi dădusem seama cât de diferit arătam și cât de mult m-am îngrășat”, spune ea. „Această fotografie a fost sfârșitul când nu m-am împăcat cu ea”.
Nu după mult timp, ea a fost pe Instagram căutând inspirație când a dat peste ceva numit Planul de mese de 21 de zile. Era doar 20 de dolari. „Probabil asta este cât am cheltuit pe McDonald’s săptămâna trecută”, și-a amintit Parent gândindu-se la acea vreme și s-a înscris. Ea i-a cerut partenerului ei, Jeremy Crawley, să o facă cu ea, iar ei „au plecat în cap mai întâi”.